生气对身体不好，生气对身体不好;
深呼吸，努力克制;
转移注意力，离开，到别的房间，做点儿别的事儿。
表达出来：孩子，妈妈要生气了，但是妈妈不想说你，希望你自己努力点儿，不然妈妈聚会控制不住了。
这一招我经常用。尤其是像我这样的，在学校就要面对着各种层次不同的学生，但是又不能随性表达，要控制着自己的急躁、不满，很容易回到家稍微受到一点儿“刺激”，就对着孩子发泄。

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法