【高温天气孩子吃饭本来就没胃口缺营养，多吃酸辣菜，酸辣可口】不知不觉间末伏就到来了 ， 俗话说得好“秋来伏不去” 。 在这段时间里就是夏天和秋天最后的“交接班”了 。 三伏天气末伏期间是阳气最旺盛的十天 ， 孩子要把握好时机 。 多出去走走有利于排出体内湿气 ， 让自己的身体更加轻盈健康 。 孩子在夏季天天吹空调身体湿气重 ， 总是吃冷衣体质虚寒 。 在末伏天气可以有效地排出体内湿气 。 孩子还可以多吃一些暖身菜 ， 能更好的去除体内湿气 ， 让孩子的身体更加健康 。

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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末伏天气高温炎热 ， 孩子可以多吃清爽菜 ， 健胃解暑补充身体水分 ， 让身体更加强健！

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