“强迫式午睡”一年,孩子不长个儿了?医生斥责:太无知

文|一凡
朋友5岁的儿子欢欢从小就不喜欢睡午觉 , 欢欢妈妈也从来不强迫孩子睡午觉 , 所以孩子一直没有睡午觉的习惯 。
一次 , 孩子被奶奶接去家里住几天 。 吃完午饭后 , 奶奶就让欢欢睡午觉 , 可是欢欢一点也不困 , 不想睡午觉 。 奶奶非要让孩子睡觉 , 结果欢欢痛哭流涕 , 一直僵持不下 。
奶奶认为 , 小孩子就应该睡午觉 , 将来可以长大高个儿 。 她很不理解孩子的妈妈 , 为什么没有给孩子养成午睡的习惯 。 她认为这是个毛病 , 必须得改 。
其实 , 每个孩子都有自己的习惯 , 如果非要强迫孩子午睡 , 反而会不利于孩子的发育和成长 。
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“强迫式午睡”的孩子 , 不长个儿了!
在网上看到一个故事 , 讲的是一个叫丁丁的小朋友 , 他性格活泼好动 , 好像总有用不完的精力 。
上幼儿园后 , 别的小朋友到了午睡时间就乖乖地睡觉了 , 只有他总是找各种借口不想午睡 。
一会儿要求上厕所、一会又要喝水 , 出出进进的 , 就是不能老实地午睡一会儿 。
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幼儿园老师们又是哼儿歌 , 又是讲故事 , 费了九牛二虎之力 , 终于让丁丁慢慢养成了午睡的习惯 。
可是午睡后的丁丁回到家里 , 却让妈妈非常的头疼 。 因为丁丁每天在幼儿园午睡后 , 晚上回到家里都不睡觉 , 每天都得疯玩到夜里11点多才能睡着 , 任妈妈讲再多的故事也不管用 。
就这样 , 经过在幼儿园“强迫式午睡”一年之后 , 丁丁妈妈发现了一个非常严重的问题:孩子不长个儿了!
看到别人家的孩子越长越高 , 自己的孩子身高突然停滞 , 妈妈非常担心 。 于是妈妈带丁丁去儿科医院进行了检查 。
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检查结果出来后 , 丁丁妈妈大吃一惊 。 儿科医生斥责道:幼儿园老师太无知了!这样强迫孩子睡午觉 , 会导致孩子晚上失眠 , 错过身体生长激素分泌的黄金时段 , 孩子的个子自然不会长高!
其实 , 奶奶要求孩子睡午觉 , 只是按照大人的需求来要求孩子 。 孩子自己根本没有想睡午觉的意愿 , 所以 , 就算孩子躺下了 , 也不会舒服 , 更不利于祖孙俩的亲密关系 。
另外 , 现在大多数幼儿园担心孩子中午休息不好 , 下午没精神上课 , 都要求孩子睡午觉 。
“强迫式午睡”一年,孩子不长个儿了?医生斥责:太无知】对于大部分孩子来说 , 睡午觉可以让他们下午更精神 , 但是对于一些极度抗拒午睡的孩子来说 , 幼儿园强迫孩子睡午睡 , 会给孩子带来很大的危害 。
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那么 , 强迫孩子午睡会给孩子造成什么样的危害呢?
第一、强迫孩子午睡 , 会影响孩子晚上正常的睡眠 。
每个人都有生物钟 , 孩子困的时候自然会睡 。 只有按自己的生物钟睡觉 , 醒来时才会精神轻松 , 感觉愉快 。 而且每个年龄段的孩子都有自己相应的睡眠时间 。
专家认为 , 1岁以下幼儿每天至少要保持睡眠时间12.5个小时 , 夜晚入睡的最佳时间是晚上9.00;
2岁到5岁的幼儿每天睡眠时间保持在12个小时 , 夜晚入睡的最佳时间是晚上9.00;6-12岁的儿童每天睡眠时间是保持在9-12个小时左右 。
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孩子在睡觉的时候脑垂体会不断分泌生长激素 , 所以孩子就会长得特别快 。 1岁以下婴儿 , 不论是白天还是晚上睡觉 , 都会分泌生长激素 。