抵御甲流从个人卫生做起

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日前，北京朝阳医院呼吸与危重症医学科曹志新副主任医师就甲型H1N1流感这一当前最为敏感的话题进行了解析，并从专业医务人员的角度提出了指导性建议，告诉我们该如何保护自己。
曹志新说，流感是全球唯一在全球范围内建立了监控体系的呼吸系统传染病，我们国家也是这个全球范围内监控体系中非常重要的一环。我国目前已经建立起来了较为完善的流感的监测、控制、治疗体系，这个体系工作效率是很高的，比如他本人多次参与国内人禽流感病例的现场救治，根据他的工作经验，从疑似到确诊的时间一般不超过24小时，绝对不会超过48小时。
在谈及被感染了甲型H1N1流感病毒会出现哪些症状时，曹志新说，与以往我们见到的流感没有太大的差异，总体上有三大症状：
第一个突出的问题是发烧，这往往是首发症状，通常会烧到38度以上，甚至于更高。
第二大症状是流涕，嗓子疼，鼻塞等上呼吸道症状，有的人还有呕吐、腹泻这样的消化道症状，和全身乏力、酸痛等。
第三大症候群就是严重的咳嗽、咳痰、呼吸困难等下呼吸道症状，这提示患者是重症流感病例，已出现肺炎甚至呼吸衰竭，而流感病人之所以会出现死亡的情况，都是引发肺炎以后出现呼吸衰竭导致的。曹志新指出，实际上大部分流感病人不会出现严重的状态，也就是刚才我们所说的第三个症候群，大部分病人通常就是前两类症状，发烧和一般的流感症状。
说到自我保护，曹志新认为还是做好基础的个人卫生工作最重要，勤洗手、必要时带口罩。曹志新说，对于甲型H1N1流感而言传播途径主要就是人和人之间的近距离接触，日常的亲密接触也会染病。另外，如果我现在唾液里有流感病毒，我说话的时候唾液掉到了茶几上，你又用手摸了茶几，通过这样一个相对间接的途径也可能传染流感。
对于目前正在流行的这种流感而言，我们所有人都是易感人群。
那么如果在这个时候生了病又该怎么办呢？曹志新说，首先要去找医生看病，但不要一窝蜂到大医院去看病，因为人和人近距离的接触是流感传播的重要途径。如果有症状，特别是流感症状，比如说嗓子疼、流鼻涕、咳嗽，加上比较高的体温，出现这些情况要尽快就诊。如果医生同意您回家了，不需要留院观察，要做的就是按照医生的嘱咐去吃药，另外，跟周围的人保持一定的距离，自己多注意个人卫生，勤洗手，有必要戴上口罩，咳嗽或者打喷嚏的时候捂上嘴。
曹志新特别提醒：如果发烧了，一定要到医院的发热门诊去就诊，不要到普通门诊就诊。到了发热门诊，医生会给你做一个初步的检查，判断你是不是有可能患高致病性流感。经过初步的排查以后，如果是一个疑似患者，就会接受隔离治疗，同时医院和疾控部门会追查他的密切接触者，进行医学随访；如果经过初步排查，不考虑这个病人患高致病性流感，就会直接给他一些相应的药物治疗，患者只要按时按量用药就可以了。