八月孩子开始疯狂长身体个头蹭蹭长，多吃补钙菜，增强体质七月的三伏天气将要彻底结束

七月的三伏天气将要彻底结束，立秋后已经正式进入秋季了，八月不同于七月，七月的天气就像孩子的连一样说变就变，而八月的秋季是丰收的季节，冬病夏至，有减肥计划的孩子可以趁着八月减肥的黄金时期赶紧行动起来了，注意饮食清淡，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物，适当进行运动，你期待的小蛮腰大长腿就可以拥有！

文章图片
今天介绍的这道菜就是虾仁蒸蛋，鲜嫩爽滑，爽口鲜香，孩子非常爱吃。
【八月孩子开始疯狂长身体个头蹭蹭长，多吃补钙菜，增强体质】孩子经常吃大虾能有效增强免疫力，预防常见疾病的发生，大虾中含有的营养物质可以帮助孩子大脑发育，其中含有的3种大脑所需的重要氨基酸，孩子吃了可以长时间集中注意力，学习更加专注认真，成绩自然也会越来越好。

文章图片
大虾中含有一定量的钙元素，孩子吃了能有效促进骨骼发育，含有的镁元素对孩子的心脏也有非常好保护作用。老年人吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少血液中的胆固醇，预防动脉硬化，高血压，心肌梗死等等疾病的出现。
鸡蛋的营养物质不仅丰富而且非常均衡，鸡蛋中含有的钙元素可以帮孩子长高个，身体壮。还含有许多微量元素可以促进孩子大脑发育，其中含有的胆碱能提高孩子记忆力，鸡蛋中的蛋白质可以有效修复肝脏受损的细胞，促进肝脏健康。孩子常吃鸡蛋还能提升免疫力，预防感冒发烧，自然生病就少了!

文章图片
最近连续的高温天气孩子巴不得整天泡在水里不出来，孩子的减肥计划也在有条不紊的进行着，趁着秋季的美好时光，一起变瘦变美吧！