吃东西的时候，食物看上去很好吃，我们自觉地决定要尝一尝，我们控制食物来到舌尖，进入嘴里，吃到胃里……我们获得满足的不仅仅是我们的胃，也满足了我们的食欲。这个过程，涉及到荷尔蒙水平，血糖水平，能量调节等等因素。这种满足感能够帮助孩子逐渐掌握健康的自我饮食调节能力，改善营养摄入。
所以真心不是简单靠按摩按摩穴位，促进消化就能让孩子爱上吃饭的。如果你不知道该从哪里入手改善孩子对饮食的兴趣，就先从放下焦虑开始。因为绝大多数表现出没有胃口的孩子面临的问题其实不是胃口/食欲，不是荷尔蒙水平，不是感官失调，不是病理问题，绝大多数时候是因为焦虑，因为吃的问题造成的家庭冲突，家人的压力，因为分心。

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