孩子|让孩子一起吃饭有什么好处孩子一岁吃饭怎么吃好( 二 ) 饮食|习惯

宝宝跟你一起吃饭的时候，有时肯定会眼巴巴的看你碗里的饭菜，这时候你千万别心软喂TA一口，有一次就有第二次，之后TA不吃你做的“没味道的辅食”后悔也来不及了!
2、宝宝吃的多脏、多狼狈都别管，让TA自己吃!
从宝宝开始能自己拿着勺子吃饭起，就应该让他自己吃饭了。无论宝宝吃得“多囧”、“多狼狈”，宝妈都要坚持鼓励宝宝自己吃，再慢慢让宝宝学会不洒饭菜。让宝宝在餐椅上“忙碌”和“专注”起来，这样TA会更愿意乖乖坐在桌椅上。
另外，ipad、手机和玩具，统统不要让宝宝在吃饭时玩，不要让TA养成边吃边玩的坏毛病，爸爸妈妈也要树立好榜样哦!

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3、辅食多换花样，让宝宝爱上吃饭!
有的家长是做到让宝宝和大人一起吃了，但是大人吃的菜有好几样，可宝宝的辅食只有简单的一小碗，非常单一!这也是宝宝总惦记大人饭的原因之一!
宝宝的辅食尽量做到多样化、营养和合理的搭配，这样既能保证宝宝吸收的营养均衡和丰富，也能让TA喜欢上吃辅食。
你可以给TA变着花样的做辅食，比如午餐来一个粥一个蔬菜，再做一个小馒头，尽量不让宝宝觉得“吃腻了”，这样TA也就更愿意待在餐桌上和大人一起吃饭啦。
宝宝辅食这样做，是拜托了妈妈旗下的专业宝宝辅食平台，为大家分享跟“吃”有关的干货知识，还有0-3岁宝宝爱吃的营养辅食食谱，简单好做，妈妈一看就会，手残党也不怕哦!

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