孩子近视的形成原因，大多数家长没想为什么近视的小朋友越来越多

为什么近视的小朋友越来越多，很多家长会认为是孩子的学习压力大，用眼姿势不正确或过多的接触电子产品等等，其实造成孩子近视的原因有很多，让我们一起了解更多造成近视的原因，帮助孩子更好的预防近视。
01、父母遗传
父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。

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02、睡眠不充足
睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

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03、缺乏充足的户外运动时间
研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时， 3小时更佳。

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04、用眼环境
在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，都会对视力造成不利影响。如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

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04、饮食不均衡
孩子的眼部发育其实同身体发育的原理是相同的，眼部发育也是需要钙、铬等元素，若孩子挑食，饮食不均衡，也很容易导致其近视。
叶黄素是眼睛发育的关键元素，且人体无法通过自身合成，每天合理的补充叶黄素，有利于儿童视力的健康发育。
05、过早过多的接触电子产品
电脑电视手机的泛滥使用是造成儿童近视高发并呈现低龄化趋势的重要原因之一。电子产品屏幕散发出来的有害高能蓝光，会加速视网膜细胞的衰亡，引发视疲劳，甚至成为造成近视及更严重的眼病。
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