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7、控制食量
饭并不是吃的越多越好 ， 吃的多会造成肥胖 ， 积食等问题 。
小宝宝吃饱了就不要继续喂了 ， 当孩子把吃进去的饭一直往出吐 ， 或者懂得交流的孩子摇头 ， 这都说明宝宝吃饱了 。
8、增加活动量
消耗的多了 ， 自然就饿 ， 大口吃饭就容易多了 。
9、放下执念
曾经有一位老人 ， 她跟我说 ， “当我看到孙子瘦瘦的 ， 我觉得自己就像一个失败的农夫；当我把他养得壮壮的 ， 我才感觉到很满足……”

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这种心态要不得 ， 只要孩子健康活泼 ， 饮食规律 ， 不用频繁往医院跑 ， 就说明养的很好 。
宝宝的生命根源就是早期的喂养 ， 根源就是生命最初的1000天 。
只有这个基础打好了 ， 才能带孩子越带节奏越轻松 ， 才能够心情宁和地进入下一个关键期 ， 去关注孩子逐渐长成的心智和所需要的更高要求的爱 。

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