宝妈|夏天孩子吹空调怕着凉?儿科医生:注意好这些问题不生病

【 宝妈|夏天孩子吹空调怕着凉?儿科医生:注意好这些问题不生病】文/拜托了爸妈!
天气炎热,家里的空调会开着,总在新闻上看到一些宝宝吹空调导致感冒住院的,这样的情况令人感到十分难过。不开空调孩子大人都受不了,开了空调孩子受不了。那么,宝宝能不能吹空调呢?有没有二者兼顾的的方法呢?
自然是有的,来自湖南省人民医院的儿科的张医生表示,宝宝可以吹空调,但是要注意许多问题。
应该注意哪些问题呢?
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1.温度适宜
新生孩子的皮肤细嫩,比较薄,体表面积也小,故而其身体热量散失较快,所以给宝宝们吹空调的时候,一定要注意控制好时间,调节好温度,尤其不能将温度调得太低,正常情况下需要低于室外温度3-5摄氏度;
除此之外,晚上温度低的时候可以不开空调,改用风扇,当然,也需要注意时间。
2.适当通风
无论是空调还是风扇,都要将门窗开一些缝隙,保持空气的流通,因为封闭的空间容易产生细菌。适当的通风,有利于降低宝宝发生呼吸道疾病的概率。
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3.增添衣服
孩子在空调房里如果衣服不够,容易着凉感冒发烧。很多新手爸妈会根据自己的体感温度来判断孩子是否够暖。
其实,新生孩子的体温跟成年人完全不一样的,孩子的体温会偏高一点,但是也不能代表孩子就比较能抗寒,建议在空调房里,多给孩子增添衣服。
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4.多加注意
如前所说,无论是哪种方式为宝宝降温,都是物理手段,都需要父母注意。空调方面,控制好使用时间,不能长时间吹;风扇方面同样如此,不能对着宝宝吹。只要适当地给宝宝吹空调,并加以注意,宝宝是不会感冒的。
可能一些家长依然会担心,如果不小心没注意到,孩子还是感冒了怎么办呢?难道给孩子降暑,就只有开空调吹风扇了吗?当然不是的。
除了吹空调,还有什么降暑方式呢?
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1.游泳
刚出生的宝宝都有游泳的本领,毕竟,待在妈妈肚子里的时候可天天悬浮着。所以,炎热的夏天宝妈们完全可以带着孩子去游泳。而且,研究表明,游泳这种体育锻炼还能促进宝宝运动神经和肌肉的协调发展。
让宝宝早早入水,从10分钟开始,每次增加五分钟,直到30分钟的时候把他捞起来。特别应该注意的是:水温要控制在29-30摄氏度,随时注意宝宝的状态。
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2.勤换洗床铺
竹席固然凉快,但正是因为太凉快,容易让宝宝感冒。所以最好用草席,因为相比起来,草席吸热散热比较慢,这样一来,面对体温调节能力比较差的宝宝,也就不容易让他们感冒。
在众多种类的席子中,亚麻席也是一种不错的选择,它能够很好地吸收宝宝的汗液。如果实在使用的是凉席,也要搞好卫生,最好每周暴晒一次,防止滋生细菌或螨虫。
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3.毛巾垫背
宝宝容易流汗,宝妈们也喜欢为宝宝们擦汗,所以最好随时准备一条毛巾,毛巾的选择一定要是棉质,因为容易吸汗,而且最好能够半小时换一次,这样也不容易让宝宝着凉。
除了以上的方式,宝妈们也可以通过改变饮食来为孩子们降暑,比如多吃些苦瓜、莴笋、芹菜等,多喝温开水,多吃新鲜水果,味道方面偏于清淡等等。