家长|你处理孩子“坏情绪”的方式，决定了她长大后的性格( 二 ) 摄影|家长

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如果妈妈和孩子之间，有一个人懂得如何处理与排解自己的情绪，有一个人能接纳自己的坏情绪，可能结果会完全不同。每一个悲伤的心灵，都遭受过创伤的时刻。那些小的情绪，我们可能觉得孩子“过一会儿就好了”。但是实际上，那种伤害就像文火炖肉，看起来攻击性不大，实际上早已伤筋动骨。

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03不同的回应方式，养育不同性格的孩子《孩子，你的情绪我在乎》一书中指出，家长面对孩子的情绪，往往有四种不同的应对方式。每一种家长，都对应着孩子不同的内心小世界。比如爸爸要带着孩子去看牙医，孩子非常害怕，不仅不配合还大哭大闹，对家长拳打脚踢。可是，爸爸和妈妈平时都要按时上班，周六日好不容易抽出时间给孩子看牙。如果这周不看，可能又要拖到下周。这时，如果你是家长，你会如何应对？“没什么大不了的”——缩小问题型家长为了孩子让孩子配合家长，赶紧把问题解决，家长可能会选择物质奖励、语言安慰的方法。告诉孩子，一点也不疼，看完牙齿我们去吃冰淇淋。这类家长，看重的是如何解决自己的事情，而不是关注孩子的情绪。我们往往觉得，孩子的事情没有多大不了，哪有成年人的事情重要。可如果我们真的对他们漠视忽视，用轻描淡写的方式对待孩子的问题，其实是对负面情绪的一种逃避。家长本身不能面对自己的负面情绪，自然想方设法消灭孩子的这些情绪。在这种环境中长大的孩子，他们不仅不能调节自己的情绪，还会怀疑自己。之所以不被喜欢，是因为自己太糟糕了。“你哭也没用”——压抑型家长压抑型家长不只是漠视孩子的情绪，他们甚至表现出对孩子负面情绪的厌恶。比如孩子在哭闹的时候，家长生气地训斥：再哭信不信我揍你，再哭我就不要你了！家长的目光关注的不是孩子的情绪，而是孩子的行为。笑是一种好的行为，哭就是一种坏的行为。研究表明，压抑型家长养育的孩子，自尊水平比较低，情绪调教能力差。尤其男孩会更早学会抽烟、酗酒，更早有性意识。“没什么大不了的”——放任型家长做了父母之后，很多人都会变得心软。尤其是看到孩子哭闹的时候，那孩子就做什么都对了。孩子哭着不想看牙，“宝贝啊，别哭了，妈妈知道你疼，咱们下次再来吧”。这类父母看起来能接纳孩子的情绪，也没有把情绪分为好与坏。但是实际上，这样的父母，会让孩子分不清对错，意识不到行为的界限。凡事只考虑自己，不考虑别人，这并不是情绪调教的最好方式。正如洪水暴发时，一味堵住不是办法，一味泄洪也不是办法。必须有一条好的沟渠，把洪水引出，才能让洪水不伤人。“我们想想到底发生了什么”——情绪训练型家长聪明的父母，对待孩子的情绪就像疏导洪水一般，理解与接纳的基础上，划定事情的明确界限。我们应该告诉孩子，我懂你的恐惧，你可以哭一会，但是你不能因为害怕而对牙医发脾气，我们更应该了解为什么来看牙齿。首先与孩子建立情感联结，与他们感同身受。然后告诉他们，行为的底线就是不能伤害别人，不能伤害自己。最后，一起寻求解决问题的办法，让孩子了解，我们为什么要来做这件事。悲伤、恐惧、愤怒、嫉妒、厌烦，都是生命中不同的情绪，我们允许孩子有多样的情绪，他们才能拥有多彩的人生。

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04从小我们接受的教育中，词语要分为褒义词贬义词，情绪自然也被划分为好的坏的。哭的时候，要忍住泪水；伤心的时候，要强颜欢笑；恐惧的时候，要假装坚强。可能我们自身，都是没有被接纳过的孩子。我们的家庭，也没有允许我们悲伤与消极过。但是，这并不妨碍我们接纳与引导孩子，在接纳与尊重的过程中，也许我们还能治愈那个受过伤的自己。我女儿是个胆子很小的人，平时见到陌生的人，尤其是高大威猛的男士，都会非常害怕。有一次她见到我的一个朋友，她说妈妈我有点害怕，我可以哭一会儿吗？我伸开双臂，告诉她，来吧，我抱着你哭一会儿，哭完你再看看叔叔是不是还在冲你笑。说完那句话的时候，我的眼眶也湿润了。原来，被怀抱接纳的坏情绪，是如此幸福。原来，能在父母怀里放肆大哭的孩子，是如此难得。我们要允许孩子笑，更允许他们哭。正如我们也该接纳自己，抱抱自己一样。