孩子睡觉有讲究,这2个时间别吵他,睡得安稳孩子长大个儿( 二 )


孩子睡觉有讲究,这2个时间别吵他,睡得安稳孩子长大个儿
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一方面会让孩子的睡觉时间变得很混乱 , 五点睡晚上七八点醒 , 再次入睡只能往后延迟 , 这样就不会养成固定的睡觉模式 。
一方面会让孩子错过生长激素分泌的高峰期 , 影响长个儿 , 傍晚五六点睡觉 , 要么十一点之后睡不着 , 要么十一点之后刚醒 , 都会错过机会 。
一方面会让孩子很没精神 , 即使五六点睡七点醒 , 孩子醒来后会变得情绪暴躁 , 大哭或者不想说话 。
孩子睡觉也有讲究 , 父母要牢记 , 别再弄错了 。