育儿|孩子冬天睡觉怎么穿盖宝宝睡觉需要穿袜子吗( 二 )

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多关注孩子睡眠状况
夜间，妈妈要多起身关注孩子状况，如果发现孩子用被子盖着头睡觉，要及时把孩子的头露出来，让孩子可以呼吸到新鲜的空气。
如果发现孩子皮肤发烫、双眼凝视、神情呆滞等现象，应立即给予散热，及时送医院抢救治疗。
穿袜子睡
很多爸妈都认为，晚上穿袜子能保暖，否则冬天睡觉时一整晚脚都是冷的，既不舒服也影响睡眠，因此，不仅自己爱穿着袜子，还坚持让孩子也穿袜子睡觉。
穿袜子确实可以起到让脚保暖的作用，但是长期穿着弊大于利：

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①不利于血液循环
整晚套着袜子，双脚会因袜子的压迫而导致血液流通受阻、脚部肌肤呼吸不顺畅、影响脚部皮肤的新陈代谢。
②影响睡眠质量
孩子白天学习、活动了一整天，晚上最好能放松、舒适、自由地休息，然而，过紧的袜子会约束双脚，既不利于脚的活动伸展，睡觉也没那么舒服，对睡眠质量有很大的影响。于捆绑脚的袜子，会让脚产生不适感，这种不适感会压迫你的末梢神经，阻碍脚部血液循环。
【育儿|孩子冬天睡觉怎么穿盖宝宝睡觉需要穿袜子吗】

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