大脑|孩子记忆力差，学过的东西很快就忘提升记忆力，只需做好三点睡眠时间|dha|汉字

孩子的记忆力很差，明明学习过的东西却不记得了，总是忘记自己在生活中所说的话。我相信许多父母都遇到过此类问题，对此感到非常头痛。那么如何改善孩子的记忆呢？让我们来看看！

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儿童记忆力差的原因很多，包括长期缺乏睡眠，缺乏运动，吃了不健康的食物等，这些都可能导致儿童记忆力差，还有可能是由于孩子的体内缺乏某些微量元素所致。例如，在孩子体内所含的铁，锌或铅元素太高，都会造成孩子的记忆力下降，孩子的体内缺乏微量元素或某些元素的含量过高这是生理上的原因。
孩子长期处于过度焦虑，抑郁的状态当中也会降低孩子的记忆力，这从心理上看的原因。不过这两者造成记忆力下降都是有挽回的余地的，因为这样的记忆力下降并不会伤害到孩子的脑组织结构，所以是暂时的，可以改变的。

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【大脑|孩子记忆力差，学过的东西很快就忘提升记忆力，只需做好三点】1. 孩子要是能够听到完整，清晰的声音，越是能吸引孩子主动去听的声音，孩子有关这段声音的记忆时间也就会越长。
2.孩子的记忆力主要就是体现了孩子对于外界事物的认知情况，孩子对于事物越能够理解，能有体验有经历，那么在孩子的脑海中也就会停留的更久。
3.孩子对于能够令他兴奋的事情，能够引导孩子有积极情绪的事物和经历会让孩子得到更久的记忆。
4.能够引发孩子的兴趣，就比如生动的图像，有节奏的音乐，就可以吸引孩子的注意，促使孩子长久的记忆。

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1.帮助孩子做有规律的安排
对于儿童来说，不规律的睡眠习惯，或者晚睡都会影响孩子的记忆能力。现在，许多孩子在深夜做作业，有些孩子回家后还要去补习班。他们被迫于接受太多的事物，缺乏睡眠时间，这会导致孩子的记忆力逐渐降低。
作为家长，最了解孩子的人，就可以根据孩子自身情况给孩子制定一个睡眠时间表，以便孩子可以根据科学的时间获得充足的睡眠。准时睡觉，有一个规律健康的作息可以帮助孩子养成好习惯，也可以帮助孩子提高记忆力。

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2.使用最佳记忆时间
每个人都有不同的最佳记忆时间，有的孩子可能在早上会是记忆力最好的时段，有的孩子可能会是睡前。作为家长，就可以先用科学作息来帮助孩子设定学习的时段，观察孩子的记忆情况，再调整孩子学习任务的安排。在孩子记忆力最好的时段里，就可以给孩子安排一些需要记忆或背诵的知识。
但也不能让孩子整天学习，还是要留给孩子充足的休闲娱乐的时间，保证孩子有精力有活力。运动和玩耍也可以提高孩子的记忆力，不要一味的让孩子运用他的记忆，该休息也是要休息的。

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3.营养补充剂
孩子永远对世界是充满好奇的，他们的每一天的生活都是在对这个未知的世界进行着探索，用自己的眼睛去发现世界，在孩子探索的这个过程中也是不断在消耗着能量的。
但是许多父母不希望自己的孩子输在起跑线上，于是在学习之余还会着自己的孩子安排一些课外的知识学习，但是如果孩子已经有了喜欢的东西，想要去学习，父母却选择了另外一种认为对孩子以后的发展更有利的学习班，这样就可能会让孩子产生抵触心理，心理上出现问题也会使孩子的记忆力下降。