文秋韵美原创
全国成人居民平均身高 , 你达标了吗
12月23日 , 国务院公布了最新18-44岁居民的平均身高标准 , 引发大家热议 , 不少网友纷纷感叹:对不起国家 , 拖了全国人民后腿!
男性平均身高:169.7CM
女性平均身高:158.0CM
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不知道您是否达标了呢?反正我是没有 , 差0.5 。 我是一个南方人 , 嫁了一个北方的老公 , 老公的身高自是不用提 。 每次我们过年回老家 , 都是整个家族女眷聚首的时候 , 最低海拔那个就是我!婆婆年轻时170以上 , 小姑166 , 两个妯娌168以上 , 每次站在她们中间 , 我都自惭形秽 , 感觉自个就是个弱势群体!
从小到大 , 我一直都为自己的身高发愁 。 人到中年 , 对于长得矮这个事实 , 已经习以为常了 。 但是 , 我还有孩子呀 , 据说人的身高 , 有70%受到遗传因素影响 , 也就是说 , 我的孩子约有35%概率和我一样长不高!
实在不能接受 , 孩子将来可能会像我的一样 , 一直受身高的困扰 , 时时刻刻仰视别人 , 受到一些无理之人的轻视 , 甚至被不公平对待 。 所以 , 决不能让历史重演!孩子是父母一生最大的事业 , 我相信每一位家长都和我一样 , 愿为孩子的健康成长保驾护航 , 为孩子出类拔萃的身高而付出不懈的努力!
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家长对于孩子身高认识的误区
一是很多家长认为 , 孩子的身高是天生的 , 遗传因素起主要作用 。 如果说家族里普遍个子都不高 , 那么孩子很大概率上是也不会长得很高 。 这种想法没有绝对的错误 , 但是别忽视那30%的后天作用呀!不试过 , 如何能知道自己的孩子不是那幸运的30%?
二是有些家长觉得 , 自己有优良的基因 , 两口子都不矮 , 孩子也肯定能长高个 。 尽管现在他比同龄孩子弱小一些 , 那是因为发育得晚 , 等到了青春期肯定能赶上来 。 正是因为抱着这种心理 , 家长不重视孩子的身高管理 , 导致孩子错过了最好的发育时期 , 身高定型以后 , 才追悔莫及!
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我身边就有这样的例子 , 孩子父母身高都非常有优势 , 但是他们17岁的儿子却才1.6米 , 并且两年没长个 。 带去医院检查 , 发现孩子的骨骺线已经闭合 , 长高的机会几乎为0 。 他们怎么也想不明白 , 明明有很好的身高基因 , 孩子却一点也没有遗传到?
后来 , 经过医生的了解和分析 , 这个青春期的孩子特别喜欢玩游戏 , 每天晚上大家入睡后他都要起来玩到深夜 , 周末甚至有时还通宵 。 长期的熬夜 , 睡眠缺失 , 导致他的身体内部出现异常 , 错过了长身体的机会 。
孩子的生长发育 , 都是有规律的 , 并且是一个缓慢增长的过程 。 所以说 , 在孩子发育成熟以前 , 每一天都是孩子长身体的黄金时间!如果我们能够管理得当 , 即使是有些先天因素不优秀的孩子 , 也可能会通过后天的努力 , 达到理想的身高 。
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后天的努力助力孩子身高发育
那么 , 我们想帮助孩子长个长身体 , 可以做哪些方面的努力呢?
【全民新身高标准出炉,您重视管理孩子身高了吗,别错过黄金时期!】1、膳食合理 , 营养均衡
营养不良会影响孩子身体发育 , 营养过剩也同样会影响孩子的身高 。 当今的孩子营养不良的很少 , 营养过剩的孩子却很多 , 肥胖儿童可引发多种疾病 , 还会引发性早熟 。 此外 , 各种微量元素的缺乏也会影响孩子的发育 , 建议要定期给孩子检查身体 , 确保孩子身体各项机能健康全面地发展 。
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