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三、各种生活习惯 ， 不能大意
多去户外吸氧：天气好时 ， 孕妈可以到绿植多的地方散步 ， 呼吸含氧量高的空气 。
在室内要尽量保持空气清新：勤开窗 ， 保持空气流通 。
有计划备孕：受孕期 ， 最好选在12月份到1月份 。
保持淋浴的频率：水温稍高的淋浴 ， 可以加快孕妈的血液循环 ， 但要注意时间不能过长 。
戒掉不良习惯：孕期抽烟喝酒 ， 是绝对不可以的 ， 很可能会导致胎儿畸形 。

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【胎儿时期脑发育3个关键期，孕妈抓住一个都赚了，真正赢在起跑线】（文中配图全部来自网络 ， 如有侵权请联系删除）

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