春节|春节期间孩子饮食指南宝宝春节饮食的注意事项过年|育儿|饮食

节日里宝贝吃各种豆状零食的机会也增多了，但是宝宝的肠胃是非常脆弱的，家长不适当的护理就会导致宝宝不舒服。在春节期间家长应该怎样应对宝宝的饮食习惯，宝宝春节饮食有哪些原则。

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春节宝宝饮食习惯

维持宝宝正常的饮食规律并不难，外出聚餐时，家长提前准备好宝宝的食物，便当盒随身携，或用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。避免大吃大喝，控制总量的摄入。
注意荤素搭配，不要让宝宝一味的吃肉，适当给宝宝吃些促进消化、去火润燥的食物。
合理安排饮食，除了注重荤素搭配，每餐也要适当摄入谷类食物。
尽量不给宝宝吃果冻、果仁、糖豆、话梅等豆状或带核的零食，吃的时候一定要做好安全监护。给宝宝储备好益生菌，积食、呕吐、腹泻时可以及时补充。

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宝宝春节饮食原则
1.饮食规律不增量
【春节|春节期间孩子饮食指南宝宝春节饮食的注意事项】2.饮食清淡避免过油和高热量食物
3.切忌“不间断饮食”（嘴不停的吃）
4.避免尝试新品种食物
5.尽量避免凉性水果摄入
6.睡前两小时尽量避免饮食
7.不逗引和强迫孩子饮食

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宝宝饮食注意事项
春节期间，无论是走亲访友，还是招待客人，零食是必不可少的。建议家长最好有选择的购买一些健康的零食，家中的零食也不要随意摆在宝宝能拿到的地方，以防宝宝没有节制的吃。如果要吃零食，最好是选择在两餐之间切不可太多，以免影响正餐的进食。

饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品，饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，会影响宝宝的正常饮食外，营养专家更指出，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力，更易引发腹泻，因此，应让宝宝多喝白开水。
节日里餐桌上少不了的就是大鱼大肉，宝宝自然也就比平时多吃了肉肉，吃多了难免会上火也不易消化。家长还是要注意餐桌上的荤素搭配，多给宝宝吃些促消化、祛火润燥的食物，如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。

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春节|春节期间孩子饮食指南 宝宝春节饮食的注意事项

春节|春节期间孩子饮食指南宝宝春节饮食的注意事项