孩子|夫妻关系对孩子的影响是什么 怎么处理夫妻之间的关系( 二 )


原则一:表达
当发生冲突时,学会真实表达自己的感受。“当你这样说的时候,我有怎样的感受,只表达自己的真实感受,不评判对方”。
原则二:接纳
学会接纳对方的情绪,只有接纳了对方的情绪你才能看到情绪背后对方的真正需求。
原则三:合作
可以提前预设,当发生冲突时,我们要如何做,双方都要为改变承担一定的责任。
3、吵架的艺术
(1)先想清楚自己要什么?
(2)每次只针对一件事
(3)化解冲突用倾听
(4)眼睛看着对方
(5)怒气冲头先喊“停!”
4、怎么向孩子解释你们吵架了?
(1)千万别对着孩子诉苦
(2)不要在孩子面前评断另一方
【孩子|夫妻关系对孩子的影响是什么 怎么处理夫妻之间的关系】(3)对事不对人