孩子长不高怎么办？家长要如何干预？在当今这个社会环境下

在当今这个社会环境下，身高对一个人的重要性是不言而喻，拥有理想的身高是每个孩子和父母的期待之一。
拥有理想的身高，会让孩子更自信，同时，更重要的是会让孩子拥有更多的选择性，在择偶、择业方面都具有很大的优势。
不少家长也越来越重视孩子的身高问题，从小就开始补充各种牛奶、锌钙片等，可效果总是差强人意。
很多家长都觉得孩子前期长的不高是因为晚长，但是在我国很少有晚长型，晚长型的比例还占不到1/10 ，殊不知，孩子的身高是骨骺线决定的。

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那么，什么是骨骺线呢？
骨骺线是长骨骨干与骨骺之间的一层软骨组织，增长旺盛，能够不断向两侧生成骨细胞，从而使骨骼增长。由于在放射片上类似一条线，而被称为骨骺线。一旦骨骺线出现了闭合现象，就意味着失去了自然长高的潜力。正常情况下，骨骺线会随着年龄的增长而逐渐变薄，骨骺线闭合的时间一般在青春期末尾，但是闭合时间因孩子营养和发育起始时间等因素而存在差异。

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但是在闭合前，往往会出现2个特征，提醒：出现这2个特征前，抓住机会补救
1.发育变缓、慢慢长胖
一般孩子的生长是具有一定规律的，进入青春期后每年身高也会增长6-7cm 。如果孩子身高在增长速度上出现突然放缓的现象，就说明骨骺线已经进入闭合状态。当身高增长变得缓慢，营养的持续供给会导致孩子出现横向发育，开始长肉变胖。如果开始出现这两种情况，就要多注意了。

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2.出现第二性征
【孩子长不高怎么办？家长要如何干预？】在进入青春期以后，身体也会出现各种各样的变化，当第二性征出现时，比如男孩长胡子、变声、有喉结等，也是预示着骨骺线将要闭合。
众所周知，身高60%左右与遗传相关，睡眠、运动、营养等占了40% ，其中又以营养的补充为主要方面，因为人体的长高是骨细胞分裂增生而产生的结果，骨骼的生长则需要多种营养进行配合支持。

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孩子个子矮，长不高，家长的第一反应是孩子的营养跟不上，其实导致孩子长不高的原因非常多，所以家长在进行调理时要注意全方面进行，可以一起来看下小孩老长不高怎么办？
1.充足的饮食：孩子长不高，与营养补充的不足，有很大的关系。在孩子的成长过程中，有两个高峰，家长要注意每个成长的高峰期都不能错过，要注意给孩子吃一些可以有利于骨骼发育的食物。同时要注意多补充钙、锌元素丰富的食物，同时要注意避免孩子养成挑食的习惯，这样才可以确保孩子更好的长个子。
2.保证睡眠：孩子只有睡得好才能长得高。生长激素是由脑下垂体前叶分泌，分泌越多，越有利于孩子长高，晚9点到次日上午9点时生长激素的分泌数量，会是白天12小时的3倍，所以说孩子只有睡眠好，才可以快速的长个子。

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3.适当的运动：选择适合的体育运动，可以更好的有助于孩子成长。给孩子选择的运动应当选择轻松，而且伸展与开放性的运动。另外还要注意让孩子每天都坚持，才可以有更好的效果。