孩子胆小怕黑，家长应如何正确引导小孩子睡觉时怕黑

小孩子睡觉时怕黑，要开灯睡觉，还有的严重的孩子晚上一定要和父母睡才能睡得着，对此，很多家长十分头疼，每次要尝试和孩子分房睡，孩子都会特别抗拒。其实，小孩子怕黑是很正常的，很多孩子都是天生怕黑，但是这并不意味着父母就一定要和孩子一起睡，或者一定开灯睡觉，父母应该给予孩子更多安全感，逐渐让孩子适应独睡。

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一、孩子怕黑的原因：
1、孩子怕黑，怕鬼怪，基本上都是出自一种叫做“泛灵心理”的独特心理现象。所谓泛灵心理，指的就是孩子通过想象，把所有事物都视为和人一样的，有生命和有意向的东西的心理倾向。如果孩子平日经常接收到来自成年人世界的恐惧信息，比如说，有些父母经常用妖魔鬼怪来恐吓、威胁孩子，就会使情绪尚不稳定的孩子长期处于紧张状态，把黑暗看作一个装有恐怖事物的容器。
2、孩子缺乏安全感。 “安全感”一词起源于母婴时期孩子对妈妈的“安全依恋” ，就是孩子1岁前，如果妈妈对孩子需求比较敏感，能够有规律地及时满足孩子的需求（吃喝拉撒睡，安慰抚触等），就会令孩子对妈妈产生基本的信任感，建立对妈妈的安全依恋，也就是“安全感” 。如果家长没有给到孩子足够的陪伴，孩子安全感不足，就会表现出胆小怕黑，粘妈妈的现象。

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3、还有一个重要的原因就是孩子触觉敏感。触觉是神经组织最重要的营养，触觉的敏锐程度会影响大脑的辨识能力、身体的灵活及情绪的好坏。所以触觉在人类感觉系统功能中占有很重要的位置。
但是，如果孩子是剖腹产，爬行不足，在成长过程中缺少父母兄长或小伙伴的爱抚、没有参与大量的户外活动等，导致触觉系统失调，就容易导致触觉学习不足，表现出胆小、爱哭、黏人、怕黑等触觉敏感的现象。具体到怕黑，则主要是由于孩子在黑暗环境中，难以像在明亮环境中那样顺利自如地感知自己的身体，所以会觉得不舒服和缺乏安全感。

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一般来说小孩子胆小怕黑并不是太大的问题。几乎每个小孩都曾经遇到过怕黑的情况，这时候需要大人进行悉心的照顾，并且进行正确的指导。小孩子怕黑可以通过大人教育得到改善。那么小孩胆小怕黑怎么办?
1、“英雄”的故事
如果孩子怕黑的话，特别是一到傍晚就不敢出门，怎么哄都不出去。这个时候可以给孩子讲一讲英雄的历史故事。可以告诉孩子，一些伟大的英雄都不怕黑的，而且天不怕地不怕，你愿意成为英雄吗？这样可以让孩子懂得黑暗没有什么可怕的，慢慢就可以转变孩子对黑暗的恐惧。让孩子对英雄有一种崇拜的心态，而且也可以提高孩子的自强能力。

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2、建立态度
如果宝宝总是怕黑，宝妈们可以想一些小方法帮助孩子改善怕黑的情况。比如说表现的自己很怕黑，很胆小的样子。让宝宝来保护自己，这样时间久了，宝宝们就会有保护妈妈的冲动，这样孩子就不会有怕黑的感觉了。
3、天黑之后牵着宝贝四处逛逛
宝宝胆小怕黑，家长们可以试着带孩子晚上的时候出去转转，陪着宝宝。事先可以和宝宝商量一下，问问孩子能不能陪着妈妈一起散步，宝宝同意的话可以牵着宝宝在街上走走，到处逛逛，宝宝有家长陪伴，就不会觉得黑暗很可怕了。