最后，睡神宝宝的入睡方式主要是靠自己睡着，不需要家长帮忙。只要宝宝吃好了，做好了睡前的活动，妈妈把宝宝放在床上之后，很快就睡着了，一般都不超过20分钟。在夜醒时宝宝也能自主接觉，不需要家长帮助，而且夜醒的时间非常短。睡神宝宝具备一种能力，就是自我安抚和自我调节的能力，这种能力对宝宝，以及未来适应和发展都非常重要。

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