体重|不想长妊娠纹？坚持做对4件事，妊娠纹都会绕着你走！医生都夸好产品|控制|水润润|皮肤|食物

想要预防妊娠纹这个东西，在我看来就跟减肥一样，全靠坚持二字！

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个人觉得除了坚持之外，在选择合适的产品方面还要看得懂成分吧！？

目前被证明有效预防成分有：

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有效的修复成分：

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怀孕初期的时候就提高了警惕，生怕自己长了妊娠纹，结果孕中期的时候，妊娠纹还是找上门来了，幸好自己储备一定的专业知识，后面也是花了大功夫修复它，结果也算是好的！

根据自己战纹的经验，给各位姐妹们捋一捋，传授下经验！

1、孕期控制体重是首要
不论是备孕期、还是孕期，过高的体重都是发生妊娠纹的重要危险因素；同时，妊娠纹的严重程度也和体重成正比。

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因此，整个孕期，千万不要撒开来吃，一定要合理控制体重。若孕期体重增长过多、过快，腹部皮肤会因过度膨出的腹部而被拉得更紧，导致皮下纤维的损伤和断裂。
2、按摩+修复才是王道
俗话说的好“酒香不怕巷子深，好产品不怕淘不到”!这句话还是有道理的！

孕中期的时候，肚子上的皮肤变的干燥有敏感，而且还出现瘙痒的情况，幸好自己做足准备工作，提前了解，早早的防备起来！

嫩芙叶酸孕纹精华乳+嫩芙孕纹修护霜
这款两款都是来自同一个嫩芙品牌的，是一个德国专业做孕妇的护肤品牌，还是很靠谱的，成分安全，不含刺激成分，美修上全绿通过，还通过了美国的EWG的认证，真的和嫩芙这个品牌的理念相符合—“专业、安全、有效” ，关键是不管是精华乳还是修护霜，都是没有味道的，孕反的孕妈们也可以放心使用。

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嫩芙叶酸孕纹精华乳主打的是前期预防，里面添加了不少的好东西，像积雪草，神经酰胺和多种的保湿因子成分，可以预防胶原纤维的断裂和加强皮肤的耐受力！

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自己也是用过一段时间的，质地比较的轻薄，抹在肚子上感觉水润润，清清凉凉的，很舒服。
嫩芙孕纹修护霜

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主打的是后期修复的作用，里面添加日本的专利成分甘油葡糖苷，可以很好的加强皮肤深层细胞的锁水能力，提高皮肤的水润弹性！

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生产完肚皮就像泄了气的气球，一下子瘪了下来。被过度撑开的皮肤在修复霜的作用下慢慢有了紧致的感觉，作用效果肉眼可见的让人惊喜！
weleda维蕾德护理油
维蕾德的这款护理油会带有一种大自然的清香，很好闻，可能是因为里面添加多种的植物成分的缘故吧。

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护理油的质地虽然比较的厚重，但皮肤吸收的还是蛮不错的，比较建议大家们先在掌心里面焐热后再抹到肚子上去，效果会比较好点。