3岁孩子夜间汗多，胃口差是什么原因？儿科医生：孩子可能积食了 3岁孩子夜间汗多

3岁孩子夜间汗多，胃口差是什么原因？儿科医生：孩子可能积食了
原创2020-09-0820:50·郑医生说育儿
昨天，有位粉丝问我：孩子三岁了，晚上容易出汗，而且平时不爱吃饭，这是什么原因，平时可以如何调理？

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孩子夜间出汗可能是正常的！
首先我们要知道，孩子的新陈代谢比较旺盛，神经系统调节功能尚不完善，所以在睡着后的一个小时以内出汗多是正常的，但不会大汗淋漓，多数在一个小时以后就会慢慢地不出汗了。
如果孩子是整晚都出汗或者一小时以内大汗淋漓的话，这在中医来说叫做盗汗，大人多数是阴虚引起的，而小孩子来说更多的是脾虚不固表导致的。

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脾虚积食的孩子不爱吃饭。
孩子吃饭这件事是很多家长的心中难题。其实，孩子不吃饭的原因有很多，比如：
1、吃多了零食，已经不能再吃更多的饭。
2、饭菜不可口。有些家长认为孩子不适合吃炒的菜，于是整天都是水煮青菜。 3岁以后的孩子味蕾是比较挑剔的，寡而无味的饭菜并不会激发孩子的食欲。
3、积食，这是最常见的原因了。之前的过度喂养使孩子的脾胃损伤，运化能力下降，所以导致积食。除了不爱吃饭以外，积食的孩子还会有大便干硬或稀烂、手心脚心发热、早上起来有口气等。

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如何解决孩子出汗的问题的呢？
我们可以用一下小儿推拿和食疗的方法：
1、揉按小天心穴。小天心穴在大小鱼际的交际处，它可以镇惊安神，帮助睡眠，我们可以每天睡前揉按300次左右。

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2、我们可以用浮小麦、黄芪、莲子煮一碗止汗汤给孩子喝。黄芪和浮小麦可以固表止汗，而莲子可以补心，帮助睡眠。不过建议2岁以上的孩子才使用黄芪，小于2岁的孩子单用浮小麦也是可以的。
【3岁孩子夜间汗多，胃口差是什么原因？儿科医生：孩子可能积食了】3、我们平时要注意孩子的饮食，不要让孩子过量吃肉或者冰冷的食物，它们会伤害孩子的脾胃并引起积食。