山药|小儿积食不能吃鸡蛋？医生：3物给娃嘴里塞住，7天或难消化孩子|猴头菇|山药|本草纲目

住在北湖社区的老陈，有一个5岁的儿子叫做森森，由于是家里的独子，一家子对森森十分宠溺，只要是孩子爱吃的爱玩的，都会一一满足他。不过渐渐的，这孩子就养成挑食厌食的习惯，还总是隔三差五的生些小病。

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有天晚上，森森吃过晚饭没一会，就闹起了肚子，刚开始家里人还不当回事，后面孩子呕吐不止，家人才意识到不对劲，赶紧带孩子送往医院。经过一晚上的输液治疗，森森的病情总算是稳定下来了。

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医生检查发现，这是由于孩子积食引起的，肠胃吸收和消化能力都很弱，长期吸收不到营养物质，孩子恐怕难发育。平时都是奶奶照顾孩子的饮食，奶奶很疑惑，孩子出现积食的情况，是不是平时给孩子吃太多鸡蛋导致的？
小儿积食不能吃鸡蛋？一起来看看医生怎么说
鸡蛋含优质的蛋白质营养，每日适当的吃1.2个，可以满足孩子成长所需的营养，提高免疫力。但若是吃多了，鸡蛋中含有的胆固醇，会加重肠胃的负担，是不利于孩子肠道消化的。

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一、小儿积食不能吃鸡蛋？医生：3物给娃嘴里塞住，7天或难消化
1. 汤泡饭
很多大人爱用汤泡饭喂孩子，认为这种饭更松软，更适合孩子下咽和消化。正是因为这种饭比较松软，孩子没有咀嚼烂就直接下肚了，会不易消化，引起积食。

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2. 剩饭菜
【山药|小儿积食不能吃鸡蛋？医生：3物给娃嘴里塞住，7天或难消化】很多老一辈，吃不完的饭菜，会放冰箱保存好，第二天再食用。但是剩饭菜经过反复加热，营养成分并不高，而且保存不当的情况下，容易滋生细菌，会损伤孩子的脾胃。
3. 热性水果
平日里给孩子吃些水果是好的，但尽量少吃热性的水果，比如龙眼、菠萝、榴莲、山楂等，吃多容易上火拉肚子。

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一．
孩子积食不用怕，日常坚持2事，强健脾胃促长个
1. 养护脾胃
俗话说养孩子就是养脾胃，医生建议可以通过食疗的方法，来帮助孩子养护脾胃。日常可以给孩子吃些——
猴菇蛋白锌
，是根据《本草纲目》的记载改良，由山药、猴头菇、蛋白锌、柠檬等食材组成，适用于孩子积食、脾虚、不消化、便秘、腹胀腹痛等情况。

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山药
：增强肠胃蠕动能力，加快肠道吸收和消化；
猴头菇
：健脾养胃，增强胃部细胞的免疫力；
蛋白锌
：补充锌元素，促进孩子智力发育，增强体质；
柠檬
：开胃消食，提升食欲，改善挑食厌食。
2. 少食多餐
孩子的自制力比较差，只要是喜欢吃的，就会吃个不停，长期下来容易引发积食不消化。家长要督促好，每餐让孩子吃个7.8分就好，可以少食多餐的进食，更有利于孩子消化。