改变形象，也可以在故事里给怪兽“编”一个可爱的形象，告诉宝宝怪兽变好了，与其他卡通角色快乐地游戏，让宝宝感到怪兽不再可怕。
安全替代物，找一个宝宝喜欢的、能给宝宝带来安全感的玩偶（如小熊维尼），放在宝宝床边陪伴宝宝，与宝宝一起睡觉，宝宝半夜醒来可以抱着它得到安慰。

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