11岁男孩爱吃炸鸡，过度肥胖导致血糖高、提前发育。

近日，长沙一名11岁的男孩因为肥胖引起的血糖高、提前发育等症状来到了医院寻求治疗。
男孩说自己平日里特别喜欢吃油炸食品，总吃炸鸡炸薯条，再配上「快乐肥宅水」可乐，小小的年纪体重却已达到135斤。
平日里因为肥胖导致行动不便，走几步就气喘吁吁，体质逐渐下降，但这并不是男孩到医院求医的原因。
真正使得男孩不得不来到医院，是因为肥胖导致了男孩内分泌紊乱，血糖代谢异常，甚至出现了提前发育，也就是咱们平日俗称的「早熟」。这些都在影响孩子的健康。

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以前老百姓总喜欢「大胖小子」，谁家的孩子胖乎乎、圆鼓鼓，就会被认为是「有福气」的象征。
因为在过去，咱们物质匮乏、经济条件不好，很多家庭都吃不饱也吃不好，因此营养不良导致孩子瘦小。所以，在当时孩子能吃饱，甚至吃的胖乎乎都是有福的娃。
可是，随着经济条件的逐渐上升，我国儿童、成年人所面临的营养问题，不再是营养缺乏，而是营养过剩。
什么是营养过剩？
从字面意义上我们就能了解到，营养过剩是指我们摄入的营养和能量，超过了我们人体所需要的。
导致过量的能量在体内堆积，进而引发超重，甚至肥胖。

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学龄儿童饮食上要有哪些注意事项？
学龄儿童是指6岁但不满18岁的未成年人，这个年纪的孩子正处于学习阶段，也是身体生长发育的关键时期，所以在饮食上，既要保证营养充足，又要避免营养过剩。
1、足量饮水、不喝饮料
这一阶段的孩子，每日饮水800-1400ml ，不喝或者少喝含糖饮料，避免糖分摄入过多对身体的危害。
此外，零食也要少吃，尤其是膨化食品、油炸食品、加工食品等。
2、三餐规律、营养充足、每天饮奶
奶是钙的良好来源，所以建议每位小朋友每天饮奶300ml 。
此外，一日三餐要合理，鱼、肉、蛋、蔬菜、水果、主食均不可少，并且规律进食，避免暴饮暴食。

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家里的老人也要纠正以往的想法，孩子并不是吃的越多越好，也不是吃什么都好。爷爷奶奶、外公外婆不要总顺着孩子们哦。
另外，建议各位小朋友每天要进行60分钟左右的体育活动，吃动平衡，更加健康。
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