宝宝多大可以不喝配方奶粉？家长别听广告忽悠了，听听科学建议( 二 )

英国健康部认为：12个月以内的宝宝应该吃母乳或配方奶。 12个月以后，牛奶可以作为饮品给宝宝喝。
对大多数孩子来说， 1岁以上的配方奶不太可能给他们提供从丰富的饭菜和牛奶中得不到的营养。到10个月大时，你的宝宝会从饭菜中获得大量的营养，当然，饭菜应该是富含铁和维生素的。除了饭菜吃得不好的宝宝，没有可靠的研究证据显示， 1岁以上阶段配方奶比牛奶有任何优势。
虽然这些奶粉的铁、锌、钙或其他营养物质含量比牛奶要高，但研究显示，其中只有很小一部分可以被宝宝吸收。
事实上，饭菜中含有的铁、锌、钙等营养物质更丰富，更容易被吸收利用。

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配方奶过量的营养，对孩子是负担
一份美国的有关研究资料表明，由于配方奶在加工时保留了蛋白质、脂肪、能量高的特点，所以吃配方奶粉的婴儿，到1岁时的体重比母乳喂养婴儿大约高出500克。
世界卫生组织最近在一份报告中指出，如果宝宝长期食用配方奶粉，他的体重通常要比正常吃母乳的宝宝重很多。这些婴儿吸收了过量的营养，长大后患慢性病的隐患大大增加了。
1～3岁孩子每天需要600毫克的钙质，即便全部由牛奶来提供，每天喝400～700毫升牛奶就够了，如果用普通大小的杯子来计算的话，就是两到三杯的量。
有些学步阶段的宝宝因喝了太多的牛奶，反而没有胃口再吃别的东西，不愿意再吃那些有营养的饭菜。或许宝宝的体重增加仍正常，但是这样的饮食结构并不均衡。牛奶中缺乏铁质、纤维素、锌及孩子正常发育所需要的其他营养成分，喝太多牛奶会妨碍孩子对这些微营养素的吸收利用，从而导致贫血等许多营养缺乏症的出现。

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1-2岁孩子：饭菜+母乳最营养
必须提及的是，对于1岁以上的孩子来说，比饭菜+鲜牛奶更好的营养搭配，是饭菜+母乳。世界卫生组织、国际母乳会、中华人民共和国卫生部都推荐妈妈母乳喂养到至少1岁，最好2岁以上。
母乳在1岁以后， 2岁以后都是富含营养的，甚至会为了宝宝在不同年龄段的营养需要而自动微量调整成分。

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结语
家长朋友们不用再勒紧裤腰带，给孩子买那么多配方奶了， 1岁后就可以换牛奶了！存点钱给孩子买玩具买书吧！
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