男孩有这3方面特质，多半是发育晚一些，父母不用担心孩子长不高( 二 )

做到这些，孩子还能窜高一大截
营养
其实孩子长高，其中比较关键的营养物质有两种，钙质和蛋白质。孩子如果缺钙，骨骼细胞也很难分裂，如果缺乏蛋白质，肌肉便很难增长。

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二者也是相辅相成的，相互配合，孩子才能健康发育，长得高。
运动
据科学研究数据显示：坚持运动锻炼的孩子，骨骼发育更紧密、肌肉也更加发达，也正因如此，这样的孩子身高发育也会较同龄人高出很多。
即使平时课业压力比较重，也不要忘了在周末多出去走走，呼吸外面的新鲜空气，还可以有效的调节心情。
作息
身高发育离不开生长激素的支持，而生长激素的分泌也能直接的决定，一个人有没有长高的潜力。

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世界卫生组织表示：人体中生长激素的分泌是具有时效的。简单来说不是所有的时间都能分泌出生长激素。
通常来说在夜间是生长激素分泌旺盛的阶段，晚上10点-凌晨2点之间，是最佳的阶段，如果这个时间段还没入睡，生长激素的分泌自然也会减少。
【男孩有这3方面特质，多半是发育晚一些，父母不用担心孩子长不高】今日话题：你家的小宝贝身高都是多少呢？