孕吐严重|孕吐厉害就会生男孩吗孕吐严重怎么缓解( 二 ) 缓解|生男孩

4、带孕妇腕带
也叫做孕妇手环，通过穴位的按压原理制成，佩戴可以有效缓解孕吐症状。
5、注意保暖。怀孕以后，如果孕吐严重，这时候要注意保暖，总之一定要注意下半身保暖，妈妈可以穿热感贴布或者热水澡来驱赶寒气。
6、可以捏捏手捏捏脚，加速血液循环，缓解孕妇。可以试试内关穴和足三里穴位按压，有的妈妈说效果很好。

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内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。呕吐时，可用中指压内关止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。
按摩足三里

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足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。点按这个穴位2分钟即可。
7、饮食上注意补充维生素B6和锌，身体缺乏维生素B6 和锌会感觉格外恶心，维生素B6 在麦芽糖中含量最高，每天吃1~2 勺麦芽糖不但可以防治妊娠呕吐，还可以使孕妈妈精力充沛。富含锌的食物包括牡蛎、动物肝脏、粗粮、鱼、肉、蛋等。
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