孩子挑食只吃荤菜，稍微调整一下就好，孩子不要太胖了孩子只吃荤菜

孩子只吃荤菜，不吃素菜。这时候，您也不必要让孩子只吃素，把荤菜戒了。那么该如何调节饮食结构才好呢？
【孩子挑食只吃荤菜，稍微调整一下就好，孩子不要太胖了】每个人的口味不一样，孩子们的口味也不一样。

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如果您见到一个胖小孩，就会觉得这小孩应该是喜欢吃荤菜的吧？大概有几分的道理，但一直只吃荤菜、不吃素菜的孩子，可能跟父母其中一方的喜好有一定的关系。

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餐桌上应该荤素搭配
一荤一素一汤，是一个“标配”的孩子餐。
比如您弄了一个红烧肉，再来一个炒白菜，孩子只挑红烧肉吃，不吃白菜，这样的原因很简单：
不能只是荤菜是荤菜，素菜是素菜，您也可以在白菜中加入一些肉丝。如果味道确实好，就不怕孩子不会吃。
有一个小孩子，名叫胖墩子，他家里顿顿都是肉，而且这孩子喜欢吃肉里的油，用这油拌饭吃。先前不是一个小胖胖，到了5岁半，就开始涨到40多斤。
如果孩子能吃“素” ，也不至于成为胖子，难以减肥。荤素搭配，可以是一碗黄瓜炒肉，一碗肉沫上海青，一碗鸡蛋汤。这样就完美了。

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孩子喜欢吃的荤菜要克制
如果孩子超喜欢吃红烧肉、扣肉、回锅肉等等。
家里的红烧肉，孩子吃了难以消化，而且吃了易胖。有两个建议或许对您有用：
一、孩子喜欢吃红烧肉，最好做菜的时候，不要出现有红烧肉（打个比方）。有了红烧肉，孩子就只会吃这一样菜，其他的菜，孩子根本不会看一眼。
也并不是要戒掉红烧肉，而是吃多了孩子会挑食。那么，您就可以让红烧肉消失一段时间就好，要是能把素菜做得很有荤菜的味道，就最好了。
二、红烧肉也是肉，饺子也是一个不错的选择，孩子们都爱吃。而且，剁碎的肉利于孩子消化，也更有营养。

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您让孩子喜欢吃饺子了之外，然后就可以把饺子改为素菜饺子。这样一来，孩子就爱吃素菜了。

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肥胖的孩子，长大以后也难减，影响美观，也影响孩子的身心健康，特别是小胖子的叫法，会给孩子叫成一个“人设” ，到时候，自然而然地就成为了大胖子。现在的小孩子，肥胖的几率很高，有很多报刊上都刊登了一个事例，就是一个班级，居然有一半多的孩子都是小胖子。
那是吃什么而造成的呢？比如吃炸鸡、汉堡、肥肉等等，没有节制。现在育儿的问题不是让孩子越胖越好，而是健康就好。