孩子|孩子只喝饮料不喝水怎么办怎么让孩子喝水健康|习惯

孩子喜欢喝饮料多半是因为看到别人喝了之后，大人拗不过导致的。但是如果孩子就此养成了爱喝饮料的习惯怎么办呢，孩子只喝饮料不喝水怎么办呢，小编就来说说吧。
无论是喝饮料还是喝水，对我们来说都只是对水份的需求。所以爸爸妈妈需要告诉宝宝：饮料额外添加了哪些东西，小孩子喝多了有什么坏处。

文章图片
如果孩子没有偏好的饮料，你送给ta喝ta也不会喝。如果孩子有特别偏爱的，那么家长就需要帮孩子弄清楚，ta喜欢的饮料与饮用水之间的关系。水是日常生活必须的，而饮料则加了让人“快乐”的味道，喝了以后比较开心。所以喜欢的饮料不是不能喝，而是不能当做水来喝。于是家长需要做的，就是给孩子制定喝水的规则，具体可以怎么做呢?
饮食习惯以身作则

文章图片
如前所说，宝宝在这个年龄阶段是有规则感的，会愿意去遵循家长和ta约定的规则。而父母适当的提醒和以身作则，是规则达成的组成部分。试想爸爸整天拿着大罐可乐在那里喝，却说，“可乐只能大人喝、小孩不能喝!”孩子会怎么想呢?Ta一定会认为这不单单是喝饮料的问题，而是公平问题!遭遇不公平，孩子自然会认为自己没有受到尊重，所以就是要争取——ta只是要获得自己的权利而已，喝什么反而是其次的了。于是事情就变味了……
所以很多时候家长自己要以身作则，不能对自己和对孩子采用双重标准——“宝宝，冰棍吃太多对身体不好!”但自己却在宝宝面前吃冷饮;“宝宝，喝可乐对身体不好!”自己却经常让孩子看到喝可乐……
你讲了很多宝宝吃什么、喝什么对身体不好的，但自己为什么要做?所以大人在饮食控制这个问题上要和孩子同步。家长先要遵守，孩子也要遵守。施之与人的同时，也要严于律己。
白开水随时准备好

文章图片
此外，生活习惯上也要注意——在家为孩子准备好白水，出门前也准备好水，这对孩子养成好的喝水习惯绝对是有影响的。这样孩子渴了后随时就可以有的喝，不用到处找水。因为饮料并不解渴，当水份满足了解渴的需求，宝宝对饮料的需求自然会减少。
节日可以适度喝饮料

文章图片
【孩子|孩子只喝饮料不喝水怎么办怎么让孩子喝水】有时候适当提供宝宝喜欢的饮料，只要是适度的，都是可以的。在一些愉快的场合或者节日氛围里，喝饮料、喝可乐已经不是简单的喝了，而是变成了一件非常有爱心的和有感情链接的事，是在增加亲子间的感情。这时不必强行限制孩子喝饮料，以免让孩子心里压抑，和父母疏远。

孩子|孩子只喝饮料不喝水怎么办 怎么让孩子喝水

孩子|孩子只喝饮料不喝水怎么办怎么让孩子喝水