清明时节乍暖还寒，昼夜温差较大，会影响人体呼吸系统的防御功能，使人体免疫力下降，容易感染各种致病菌。
预防春瘟需注意适当通风，尽量少去人多的地方;多吃果蔬多饮水，少吃煎炸卤、羊肉、狗肉等热性食物。

文章图片
2、防腹泻
清明时期出现腹泻的几率也很高。主要原因是外出时误采误食，特别是孩子，易采摘不认识的野花、误食野果。
3、防过敏性疾病
清明前后是过敏性哮喘、鼻炎、起疹等过敏性疾病的高发期;
空气中的致敏原，如花粉、粉尘等，往往比其他季节更多。所以，对花粉及植物过敏者尽量不要去公园或植物园。
建议过敏人群出门最好戴口罩，回家可用淡盐水冲洗鼻腔。
4、防情绪病，情志养生
在清明节这个追忆缅怀的节气里，要学会调节心态、尽量使心情舒畅，切莫过度伤怀了。
【孩子|孩子应该怎么过清明节 清明节孩子容易生病怎么办】当然，还有一点要记住，养肝最好的方法就是保证充足的睡眠。

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 行程卡|行程卡带星号影响出行吗 行程卡星号怎么去掉
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！