备孕期间|备孕期间能喝奶茶吗备孕时喝什么汤好喝汤|喝奶茶

奶茶是很多女性生活的必需品，生活已经很苦了，需要奶茶来增添些许甜味，但是又担心奶茶中含的咖啡因对备孕产生影响，备孕期间要注意饮食，备孕期间能喝奶茶吗？喝什么汤好？下面带来介绍。

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备孕期间能喝奶茶吗？
专家表示，备孕期间最好是少喝或是不喝奶茶。
奶茶中含有一些不利于女性怀孕的成分，最好不要喝。如果实在嘴馋，可以试着在家做，这样更干净一点。
新闻就告诉我们喜茶、奈雪、KOI、米芝莲(我都好爱喝)等10个品牌珍珠奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg，相当于7罐红牛的咖啡因总量。而且奶茶属于高塘、高热量的食物，喝多了不仅会发胖，而且，长期大量饮用会易换高血压、糖尿病、心脏病等疾病。所以，真的要戒奶茶，是不是?(数据来源于网络)
明白很多大道理，依旧过不好这一生是不是有这么句话?爱喝奶茶其实没毛病!奶茶也可以很健康啊，首先选择三分糖或者无糖。其次呢，选择鲜奶或是茶拿铁。配料尽量选择燕麦、椰果或仙草，想加波霸就少吃点饭。
当然，不喝最好，喜欢喝就少喝，不能太憋屈自己。
孕妇能喝奶茶吗?
1、奶茶中的红茶会影响胎儿发育
孕妇在孕期最好不喝红茶。因为红茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
2、甜蜜素损害孕妇肝脏
甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸钠，通常商家会说成蜂蜜水。因为其价格便宜，所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养。
但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。
3、果味粉是化学添加剂影响胎儿智力
果味粉基本没有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均来自于这果味粉中的色素和香精。过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的，化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。
孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿的智力甚至导致中毒。

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4、大量反式脂肪酸会诱发心血管疾病
奶茶顾名思义是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在营养上有什么不同呢?
奶茶中缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。“牛奶中有营养的成分，奶茶基本都没有，它反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险。
5、奶精可能影响胎儿健康
奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶变得香浓可口。氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠是植脂末的主要成分。氢化植物油是一种反式脂肪酸，它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇.
每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，如果长期喝的话，容易得心血管疾病，还可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率增加。
对于孕妇有可能影响胎儿的生长发育和神经系统健康。
备孕时喝什么汤好？
1、当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

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