长大|孩子进入身高“猛涨期”，会有这4个表现，抓住时机让孩子长大个( 二 )

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当孩子进入身高猛涨期之后，父母要做到以下几点：1、多给孩子做美食孩子开始长身体，需要摄入更多的营养，所以父母要多给孩子做美食，每顿荤素搭配，让孩子多吃一些水果，少给孩子吃零食和垃圾食品。

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2、让孩子保证充足的睡眠如果孩子还没有养成良好的作息习惯，父母就要抓紧时间了，当孩子进入身高猛涨期之后，要让孩子保证充足的睡眠，每天晚上要保证8个小时的睡眠，中午也要午睡。3、经常带孩子去户外做运动孩子在做运动的过程中，血液循环会加快，能够加强新陈代谢，还能促进消化，可以更好地吸收食物当中的营养，所以父母要多抽时间带着孩子去外面做运动。
【 长大|孩子进入身高“猛涨期”，会有这4个表现，抓住时机让孩子长大个】

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