孩子|担心孩子上幼儿园焦虑怎么办好孩子上幼儿园焦虑用什么游戏缓解行为|游戏

孩子上幼儿园的时候会很容易焦虑，因为和爸爸妈妈离开了，孩子会害怕和爸爸妈妈离开是很正常的，不过怎么缓解孩子的这个情绪呢，小编就来说说吧。

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孩子不哭是不可能的，我们的目标，其实是让孩子在分离中慢慢恢复，学得接受悲伤，也就可以了。
今天就教大家一个游戏，如果多多练习，能够有效缓解孩子初入园的分离焦虑。
这个游戏就是：藏猫猫。

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游戏的要点是：
1. 最开始，一定让孩子主动藏，然后等孩子主动钻出来找妈妈，妈妈要假装看不到;孩子自己出来的时候，要做出惊喜状。
2. 等孩子熟悉了这个游戏，接下来才可以是妈妈藏，宝宝找。妈妈绝对不可以藏的太深，必须要扮演一个拙劣的隐藏者，顾头不顾腚的被孩子狼狈发现，孩子越开心越好。
3. 引导语言可以是：妈妈对孩子说：我们来玩一个藏猫猫的游戏吧?宝宝躲起来，看妈妈是否能找到你呢?
这个游戏对父母来说其实是很“弱智”的，但是一定要不厌其烦的陪着孩子玩，一直玩到孩子自己说不想玩为止。
为什么这个游戏会特别管用的减轻孩子初入园的分离焦虑呢?
秘诀就在于，它解决了分离焦虑中最最核心的因素：孩子的自主感。
孩子的自主感，对孩子的心理成长太重要了。
当孩子被送到幼儿园，他觉得身边的一切东西都不受自己控制：
我不想让妈妈走，可是妈妈偏偏走了;
我想回家，不想在这里呆着，可是别人不让我这么做;
我想快点见到妈妈，但是妈妈也不像在家里及时回应我;
总之，环境里的一切都不掌握在我自己手里，这种“我不能自由控制周围的环境”，才是孩子焦虑的根源。
而藏猫猫游戏，好在哪里呢?
在孩子主动去藏，是孩子主动钻出来找到妈妈的，在这个自发的游戏里，孩子能够主动控制分离的感受。
他终于不再是被动适应的，他掌握了环境的主动权。
他不断地体验着和妈妈离开和重聚，每一次都是小规模的分离焦虑演戏。
练习的越多，他就对“妈妈离开后又回来”的流程越熟悉。
在孩子的藏猫猫游戏里，他体验着一次次主动离开妈妈的视线内、一次次主动回到妈妈的视线里;
他觉得分离就像是一个大玩具，自己躲一下，妈妈就找不到;自己主动出来，妈妈就很开心。
这场游戏里，他是主人，分离就像一根风筝，线在自己手里，自己想怎么操控就怎么操控。

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这种感觉太爽了!他开始不那么害怕分离了。
即使真的进入幼儿园，他也可以有底气了，不再哭的那样厉害了，因为他相信妈妈就会像藏猫猫游戏一样，不见了迟早会再出来。
这个“藏猫猫”游戏，让孩子体验到，妈妈即使不见了，仍然用某种形式和自己有着连接，妈妈仍然会在，不会因为看不到就消失不见。
啊，这个游戏真是处理分离焦虑效果第一棒的游。
【孩子|担心孩子上幼儿园焦虑怎么办好孩子上幼儿园焦虑用什么游戏缓解】建议9月入园的新宝宝们，从7月份起就开始做这个练习哦!做上两个月，相信分离焦虑的严重程度能大大减轻。

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