孩子今天出去玩回来皮肤乌黑,多吃养颜菜,滋养肌肤更白嫩
秋天不知不觉间已经来临 , 早晚凉温差大 。 孩子早上出门被冻的浑身发抖 。 秋天早晚气温温差大 , 孩子不注意就会感冒受凉 。 所以秋天是孩子感冒受凉的高发期 , 我们一定要注意保暖预防孩子感冒受凉 。 立秋之后天气还热孩子想去游泳 , 千万不可以去会让湿气进入孩子体内 。 让孩子在秋冬季身体难受不适应 , 落下小毛病 。 让我们趁着刚刚进入秋天好好保护好自己的身体吧 。
文章图片
今天介绍的这道家常菜就是毛豆虾仁 , 不仅营养丰富而且孩子非常爱吃 , 还能有效补钙补脑补铁 , 提高免疫力
虾中含有丰富的营养物质 , 能有效帮助孩子提高免疫力 , 增强抗病抗寒的能力 。 虾中含有丰富的钙 , 铁 , 磷等营养物质 , 能有效帮助孩子骨骼及大脑的发育 , 含有三种脂肪酸能帮助孩子集中注意力 , 学习更加认真 。
毛豆中含有大量的纤维素能有效预防便秘的发生 , 毛豆中含有一定量的钾元素能有效帮助孩子增强食欲 , 缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力 , 让孩子精力充沛 。 毛豆中还含有丰富的铁元素 , 能有效预防孩子缺铁性贫血的发生 , 对健康有利 。
文章图片
毛豆中还含有丰富的黄酮类化合物 , 被称为天然雌激素 , 能有效帮助女性预防骨质疏松 , 还能有效改善女性的皮肤状况 , 让皮肤更加细腻 , 减少色斑和皱纹 。 经常吃毛豆还能有效降低血脂 , 对于高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等都有一定的预防作用 。
文章图片
【孩子今天出去玩回来皮肤乌黑,多吃养颜菜,滋养肌肤更白嫩】秋天到来天气变冷 , 孩子出门要注意添加衣物以免感冒受凉 。 可以多跑步运动锻炼孩子体质 。
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法