睡眠时间|孩子记忆力的黄金发育期，让他“睡三觉避两觉”，长大读书更轻松( 二 ) 孩子|睡眠时间|宝宝|睡眠质量

有的宝妈允许孩子睡傍晚觉，也就是大概在晚上五点钟左右的时候睡一觉。事实上，睡傍晚觉对于孩子夜间睡眠造成的干扰是非常大的，这不仅会造成宝宝夜间难以入睡，而且还会扰乱孩子正常的生物钟。

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另外，睡傍晚觉还会导致孩子晚餐的时间有所延后，这也就间接地导致孩子晚饭和夜间睡眠之间的间隔过近，这就容易造成孩子的肠胃消化负担，同时也会影响到晚间的睡眠质量。
【睡眠时间|孩子记忆力的黄金发育期，让他“睡三觉避两觉”，长大读书更轻松】孩子在学龄前阶段，他们的记忆力水平有着非常强的可塑性，如果家长们能够对此有所重视，并且给予恰当引导的话，那么相信这对于孩子记忆力水平提升将会大有裨益。睡眠是影响孩子记忆力水平的重要因素之一，如果家长们能够让孩子养成健康的睡眠习惯的话，那么这自然会有助于孩子的记忆力发展，为孩子之后的学习做好记忆力方面的助力。