出汗后如何补充水分
天气炎热的时候，遇到孩子剧烈活动后大汗，一定要及时补充水分。注意：不应是白水，应是糖盐水。如果选择医用口服补液盐，可比说明书要求的再稀释一倍饮用。剧烈活动出汗时，水分和电解质一并丢失，并消耗许多能量。仅补水不能完全补充。补充糖盐水到自然排尿，而且尿色到无色，改用白水。

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