如何从小培养孩子自主进食,避免追饭( 二 )


解决方案:“装”作看不见 , 到了规定的吃饭时间就把饭收走 , 不要管他有没有吃饱
①孩子边吃边玩 , 家长不要管 , 你就装作没看见;
②一顿饭都吃完了 , 孩子还是在边吃边玩 , 到了规定的吃饭时间就把饭收走 , 不要管他有没有吃饱;
③孩子说没吃饱 , 你只需告诉他“咱们家吃饭是有时间规定的 , 如果爸爸妈妈都吃完了 , 你还没吃完就不能吃了 , 只能等到下一顿 。 如果你希望每顿都吃饱 , 那记得和爸爸妈妈一起好好吃 , 吃完再去玩” 。
如何从小培养孩子自主进食,避免追饭
文章图片
孩子吃饭就来事 , 家长“装”作听不见 , 不要满足他 , 也不要吼他或骂他
孩子吃饭跟孩子睡觉一样 , 2岁以上的孩子一到晚上睡前就来事 , 各种理由借口不想睡 , 最好的解决办法就是“早一点可以回应、晚了直接装作听不见” 。 吃饭亦是如此 , 一到饭点就来事 , 家长怎么做最好呢?如下方案希望能帮到你 。
孩子不好好吃饭问题二:吃饭时一下要喝水、一下要看电视、一下要说话
我家孩子3岁时就开启了这种吃饭模式 , 一到吃饭的时候就跟我说“妈妈我要喝水、妈妈我要看电视、妈妈我跟你说……”一系列下来 , 饭菜都凉了一半 。 那会正是家里婆婆帮忙带孩子 , 面对孩子的各种要求 , 婆婆全部照办 , 导致孩子自此变成了“吃饭事多”的饭渣 。
如何从小培养孩子自主进食,避免追饭
文章图片
心理分析:
孩子总是在吃饭时“来事”并不是他真的有这种需求 , 他只是想通过这些事来“逃避”或“推迟”吃饭 。 出现这种问题一是“孩子对吃饭没兴趣”;二是家长不良喂养习惯引起的 。
解决方案:“装”作听不见 , 家长只管吃自己的就好
①当孩子一吃饭就哭闹着各种要求时 , 作为家长的你“装”作听不见就好了;
②如果孩子继续大哭甚至不吃饭 , 也不要理 , 整个吃饭过程中牢记三个要点:不对视、不说话、不理睬;
③最后家长要记住一点:孩子是“心理高手” , 在吃饭的时候 , 孩子如果不爱吃 , 他们会把眼睛放在家长身上 , 看看你们说什么、做什么 。 一旦你们开始说话或是干与吃饭不相干的事 , 他们也会跟着效仿 。
如何从小培养孩子自主进食,避免追饭
文章图片
孩子没吃饭 , 两餐之间饿了 , 家长“装”作不知道 , 千万不要妥协
其实很多孩子不愿意吃饭、不能好好吃饭 , 多是“家长惯的!”比如孩子不吃饭 , 你就担心孩子饿到 , 影响身体发育 , 于是总是给他们各种零食投喂 。 本就精力消耗不够 , 两顿之间又吃了各种各样的食物 , 到了饭点怎么会饿 , 怎么会想吃饭呢 。
孩子不好好吃饭问题三:上顿饭不好好吃 , 还没到下顿饭的时间跟你说饿了 , 要吃东西
这个问题是比较普遍的吃饭问题 , 养成这种问题多是出于家长的妥协 。 孩子很会利用家长的“不忍心” , 他们知道“我不吃饭也没关系 , 反正等下你会给我最爱的小零食 。 ”孩子很会做心理取舍 , 当他们知道有“更好吃的、更感兴趣的东西时 , 他们一定会舍掉不怎么好吃的饭菜” 。
如何从小培养孩子自主进食,避免追饭
文章图片
心理分析:
前面我也说了孩子是个“心理高手” , 他们非常懂得利用家长的心理 。 他们知道“你非常爱他 , 你舍不得他饿、更不忍心看自己哭” 。 所以对于这顿饭其实“可吃可不吃” , 因为反正你会在“他喊饿的时候投喂更好吃的零食” 。