春季如何提高孩子的免疫力

春天里，万物复苏，然而与此同时，各种病菌也“欣欣向荣”起来，向孩子们的身体发起“进攻” 。在这个季节里，孩子们特别容易发生感冒、发烧、腹泻等问题，惹得家长担心不已。如何提高孩子的免疫力，让他们开开心心地在这个春天，与伙伴们，与天地间的万事万物，共同成长呢？
缺乏免疫力，会怎么样？
春季气温升高，人的体温也比较高，如果孩子的免疫力比较低，容易发生呼吸道感染和消化道感染：首先，我们与外界接触的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵挡外界的侵袭，就容易发生呼吸道感染，而呼吸道感染则容易导致发烧；其次，所谓“病从口入” ，病菌常常随着孩子吃的食物进入到身体里，引发消化道感染，最直接的表现就是呕吐、腹泻。
所以说，发烧、呕吐、腹泻，是春季最常见的由于免疫低而发生的疾病。孩子的身体生长可以说是日新月异，非常需要营养，一旦发烧腹泻，胃口变差，影响进食，身体内的营养物质容易流失，会直接影响他们的身体发育。此外，如果呼吸道或消化道感染没有及时治愈，细菌进入了血液这个比较封闭的系统，还有可能导致脑膜炎等疾病，甚而带来比较严重的后遗症。
专家观点：注意免疫力的“蝴蝶效应”
相对来说，由于机体功能发育还不完善，儿童的免疫力较低，刚刚出生时，孩子可以从母亲那里得到保护，但一般只能维持6个月左右， 6个月到3岁是确保孩子能够健康成长而最需要增强免疫力的关键时期。
对于6个月——3岁处于生理上的“免疫功能不周全期”的宝宝，由于免疫力低下，容易患上流感、支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等疾病。如果反复使用药物及抗生素，又会使胃肠道有益菌群遭到破坏，进一步降低免疫力，进入恶性循环，且可能影响其一生的健康。
健全的免疫系统主要有三大功能：
1 。防御功能保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。
2 。稳定清洁功能不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新。
3 。监控功能及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。
提高免疫力，要怎么做？
6个月~2岁注意饮食、运动与日照
6个月~2岁是孩子免疫力发展最重要的时期，这时候要注意让孩子多晒晒太阳，辅助孩子做适当的运动，同时均衡饮食，保证孩子足量的蛋白质、维生素和能量的均衡。此外，在春天这个季节里，尽量避免让孩子去人群聚集的地方，比如超市、火车站等，减少被感染的可能。
上幼儿园后老师、家长相互配合
孩子上幼儿园后，交叉感染的几率大大增加，幼儿园老师要保持教室开窗通风，做好消毒工作。此外，还要重视晨检：注意孩子是否有皮疹、水泡等症状，询问家长是否发现自己孩子不舒服，若是发现孩子有异状，应及时予以隔离。