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做烧茄子 , 先油炸还是直接炒?教你正确做法 , 茄子不油腻更入味
茄子是我们生活中最为常见的蔬菜之一 , 现在人们的生活条件好了 , 即使是在寒冷的冬季也一样可以买到新鲜的茄子 。茄子营养丰富、价格便宜、口感软糯 , 深受人们的喜爱 , 无论是在饭馆还是家里的餐桌上出现的频率都比较高 。
茄子的做法相对来说也不少 , 蒸、炸、烹、炒几乎无所不能 , 红烧茄子、鱼香茄子、肉末茄子、蒜泥茄子 , 随便拿出来一道都是极其美味的存在 , 在茄子的众多做法中 , 大家最喜欢哪种呢?小编认为在茄子的做法中 , 还是烧茄子最为经典 , 百吃不厌 。
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烧茄子好吃 , 但因为茄子要经过油炸 , 成菜会有些油腻 , 吃起来多少会有点腻口 。其实 , 我们在炸茄子之前 , 把茄子简单处理一下 , 茄子就不会那么容易吸收 , 炸出来的茄子不仅不油腻 , 还会非常入味 。
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下面小编就为大家分享家常烧茄子的做法和几个小技巧 。
---【家常烧茄子】---
准备食材:圆茄子一颗、西红柿两颗、青椒一个、大蒜三瓣、大葱一段、盐少许、白糖两茶勺、生抽一茶勺、玉米淀粉适量 。
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做法步骤:
1、首先把圆茄子洗净后去皮去蒂 , 切成大块后放在盆中 , 加入适量盐翻拌均匀 , 杀出茄子中的水分 。
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2、接下来把西红柿去蒂切成小块 , 青椒洗净去蒂去籽切成小块 , 大葱切成葱花 , 大蒜拍碎剁成蒜末 。
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3、等到茄子中的水分杀出后 , 把多余的水分倒掉 , 然后加入适量玉米淀粉抓拌均匀 , 让茄子表面均匀地裹上一层淀粉 。茄子经过杀水以后再裹上玉米淀粉 , 淀粉可以紧紧地吸附在茄子表面 , 这样在炸茄子的时候就不会那么容易吸油了 。
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4、锅里坐油 , 油温升到6-7成热左右 , 把裹上淀粉的茄子块分几次下入锅中炸 , 炸至表皮金黄酥脆后捞出控油备用 。炸茄子的时候油温一定要高 , 高油温可以使茄子表面快速定型 , 茄子也就不会吸油了 。
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5、锅里留少许底油 , 油热后下入葱花炝锅 , 然后下入西红柿块 , 加入少许盐翻炒 , 把西红柿炒出汤汁后加入两茶勺白糖 。
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6、然后再下入青椒块烧一分钟 。
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9、把青椒块烧断生后下入炸好的茄子 , 大火翻炒几下 , 加入提前剁好的蒜末 , 加入适量生抽调味提鲜 , 翻炒均匀后即可出锅装盘 。
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