孩子正是用脑的关键期要多补，多吃补脑菜，健脑益智学习棒三伏刚刚走

三伏刚刚走，秋天就来了。秋天刚到高温还是会有一点的，加上秋天的秋风秋雨比较多，气候比较多变，孩子很容易在刚刚到来的秋天感冒。孩子外出一定要注意防护，注意天气的变化。在秋天多喝茶有利于暖身暖胃，增强孩子体质以防体虚。秋天孩子贴秋膘食欲变得非常的好，一个不留神就会长胖。让我们在初秋这个不冷不热的湿气，抓紧时间减肥瘦身瘦出好身材。

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【孩子正是用脑的关键期要多补，多吃补脑菜，健脑益智学习棒】今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡，是一道非常经典的菜肴，可以帮助孩子补钙补铁强身，长高益智，不怕冷，一起来看看吧!
毛豆是一种多见的蔬菜，它含有丰富的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑发育极其重要，能帮助孩子提高记忆力增长智力，变得更加聪明好学。毛豆中还含有丰富的纤维素，可以有效促进肠胃蠕动，帮助预防便秘的出现，让体内的毒素和粪便及时排除体外，让孩子健康成长。

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如果孩子最近茶不思饭不想，没有胃口，吃点毛豆可以有效改善，能让孩子吃饭更香，并且还可以消除疲劳。毛豆中含有大量的铁元素，并且孩子吃了可以充分吸收，避免出现缺铁性贫血。孩子因为打闹出汗太多导致钾流失，而毛豆中含有丰富钾元素，可以有效供给，帮助孩子健康成长。
鸡肉中的蛋白质含量丰富，并且还含有一定量的钙元素，能促使孩子骨骼发育，长得更高更壮实，促进智力发育，增强记忆力，提高免疫力，预防多种常见疾病的发生。而且吃鸡肉还有非常好的暖身暖胃的作用，增强御寒能力

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秋天孩子贴秋膘很容易控制不住自己，要多吃一些清理肠胃，保持肠胃活力的菜，有利于肠胃更健康。在秋天也可以健康生活!