陪孩子刷牙这件小事儿，你做对了吗( 二 ) “再不好好刷牙

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5岁的孩子，黏着妈妈要一起刷牙，本身就是孩子在寻求亲密感的过程。作为妈妈，我的第一反应当然应该是开心地满足孩子。
但是当我带着目的陪女儿刷牙时，我看不到女儿对亲密感的需求，只看到女儿没有按照我的要求来做，没有达到我的预期。甚至有时候，我还会用“妈妈上班赶不上了”这样的话来威胁女儿。
以自我为中心，容易走进自我情绪的囚笼，忽视孩子当下的发展状态，只关注到自己的情绪，眼里没有女儿。然而，孩子的每一个状态都应该被呵护。自我成长的起点永远是从自己出发，开始觉察内省。
2.以控制型对抗对话的方式与女儿沟通。
认知决定行为，当我以自我为中心，期望孩子按照我的要求来做的时候，我看不到女儿当下的需求，我与女儿的沟通总是充满对抗。一个短短的刷牙时间，全是对抗式的话语，女儿当然会越来越生气了。
3.陪伴孩子的状态错了。
父母的一举一动传递给孩子的讯息是丰富的。微笑平和的状态最能让孩子感受到父母的爱。
当我用催促、提醒的方式与女儿交流时，我是有点着急的、不情愿的，没有微笑平和的状态。传递给孩子，孩子接收到的就是妈妈不爱自己，不愿与自己有亲密互动。长期这样，孩子就会变得内向或者躁动不安，难以与人建立信任关系。
做到微笑平和的状态，我还需要不断修炼观察、倾听、回应的能力。在孩子需要的时候，满怀激情地回应孩子，心甘情愿、无限欣赏地呵护孩子每一个当下的状态。
03
觉察内省后收获幸福笑容
经过觉察内省，不断调整，每天早晨的刷牙时光成了我与女儿的专属亲密时刻。我有求必应，微笑接纳女儿的每一个需求，永远用积极的第一情绪回应女儿，与孩子合作对话。
现在我是这样陪馨馨刷牙的：
早上6：10 ，我起床了。我轻轻地摸了摸馨馨的头，然后黏在她身边。
馨馨：“妈妈，你走开一点，黏着不舒服。 ”
我微笑着：“好的，我亲爱的宝贝，妈妈现在起床了，我要去烧开水了。 ”
馨馨：“等一下记得叫我起床。 ”
我笑：“好滴，我知道了。 ”
我烧好开水，回到卧室，轻轻地对馨馨说：“我回来了，我现在准备去刷牙了。 ”

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馨馨：“你先帮我拿衣服。 ”
我：“好的，我知道了。马上给你拿来。 ”
馨馨：“你帮我穿衣服。 ”
我开心地回应：“嗯嗯，好的。帮我的宝贝穿衣服，真的是一件非常幸福的事情。 ”
馨馨：“妈妈，你记得帮我挤牙膏。 ”
我：“好嘞，我马上帮你挤牙膏。每天都有一个人陪我刷牙，我真的太幸福了。我一定是这世界上最幸福的妈妈。 ”
馨馨可开心了，说：“妈妈，你抱我去刷牙。 ”
我也很开心地把馨馨抱到卫生间的小凳子上。
馨馨说：“妈妈，我没力气刷牙。 ”
我：“嗯嗯，好的，妈妈知道了。 ”
看着馨馨没有继续要求我帮她刷牙，我继续说：“我要开始刷牙了。 ”
馨馨也拿起杯子，自己开始刷牙了。
美好的一天在愉快的刷牙中开始了。

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