三伏刚刚走 ， 秋天就来了 。 秋天刚到高温还是会有一点的 ， 加上秋天的秋风秋雨比较多 ， 气候比较多变 ， 孩子很容易在刚刚到来的秋天感冒 。 孩子外出一定要注意防护 ， 注意天气的变化 。 在秋天多喝茶有利于暖身暖胃 ， 增强孩子体质以防体虚 。 秋天孩子贴秋膘食欲变得非常的好 ， 一个不留神就会长胖 。 让我们在初秋这个不冷不热的湿气 ， 抓紧时间减肥瘦身瘦出好身材 。

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!
【孩子身体缺钙总是不喜欢吃饭，多吃开胃菜，酸甜开胃吃饭香】番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。

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秋天孩子贴秋膘很容易控制不住自己 ， 要多吃一些清理肠胃 ， 保持肠胃活力的菜 ， 有利于肠胃更健康 。 在秋天也可以健康生活!

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