孩子减肥总是管不住嘴瘦不下来,多吃绿色菜,补充维生素身体棒
时间过得很快 , 转眼间八月就快要结束了 。 三伏天气已经在沉默中结束了 , 但是高温仍然孩子陪伴着我们 。 孩子每天只想安安静静的待在家里吹空调看电视 , 这样对身体很不好 。 容易让孩子的身体产生负担 。 但是秋天的傍晚是格外的凉爽的 , 孩子可以趁着每天傍晚出去减肥锻炼 。 朝着自己想要的身材努力吗 , 让自己在秋天到来的时候也是最靓的仔!
文章图片
今天介绍的这道菜就是茄汁花菜 , 不仅营养美味而且酸甜爽口 , 孩子爱吃 , 2块炒一大盘 , 增强体质 , 维C和维K!
花菜是生活中常见的蔬菜 , 它含有丰富的营养物质 , 其中包括了蛋白质 , 脂肪 , 碳水化合物 , 纤维素 , 维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质 。 花菜爽口质地软 , 老人和孩子都非常适合吃 , 容易被人体消化 , 健脾养胃防便秘
花菜中含有大量的维生素K , 如果孩子生活中小磕小碰都会青一块紫一块的 , 那就说明他缺乏维生素K , 常吃花菜可以有效改善这种现象 。
文章图片
经常吃花菜还能改善血管的韧性 , 让血管变得更加柔软 , 不容易发生破裂 。 花菜中丰富的维生素C , 能有效增强肝脏的解毒功能 , 增强体质提高免疫力 , 对于常见的风寒感冒都有非常好的预防作用 , 维生素C还能促进孩子生长发育 , 变得更加高大壮实 。
文章图片
【孩子减肥总是管不住嘴瘦不下来,多吃绿色菜,补充维生素身体棒】秋天凉爽天气已经离我们越来越近 , 气温慢慢下降 。 让我们一起开心的迎接秋高气爽的秋天吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法