过多的日照对宝宝的皮肤有害，但适当的自然光照可以让宝宝的免疫系统正常工作
每天带宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯
尤其对新生的宝宝来说，在冬天里保持每天的日照可以有效地防止佝偻病
如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地预防尿布疹的发生
如果冬天带新生宝宝晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒
因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上，从而达不到防止佝偻病的效果
6.适当锻炼
适当的锻炼可以提高宝宝对自然环境的适应能力，增强体质
还可以增进宝宝的食欲，增加营养的摄入量
这些都可以增强宝宝的抵抗力
提醒妈妈们不要随意让宝宝使用抗生素
让宝宝扛一扛可以增加宝宝的免疫力，宝宝就没有那么容易生病了
宝宝感冒首要选择食疗，要给宝宝多喝温开水
少量多次，建议宝宝每天直接饮用水在600～800毫升为宜
增加粗粮的摄入，一般建议儿童每天可以食用杂粮的量为主食的20%
7.注射疫苗
疫苗可以使宝宝体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒
【孩子|如何增强宝宝的抵抗力 增加宝宝抵抗力有什么方法】

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