孩子为何会抑郁？家庭环境是诱发抑郁的重要因素，家长别忽视了( 二 )

那么，抑郁主要是因为什么而产生的呢？其实，儿童抑郁的起因，多是和家庭环境存在非常紧密的联系。
家庭环境激发孩子抑郁的原因，主要有三方面：
首先，严重的家庭动荡，就比如父母离异、丧父丧母或是缺少父母的关爱和陪伴等，都非常容易导致孩子产生抑郁。
孩子在小时候就是需要从家长身上获得安全感以及基本的感情慰藉的，家长对孩子的意义非常重要。
如果孩子在成长的过程中，失去了家长的关爱，那么就极有可能产生心理障碍，变得抑郁。
简而言之，就是缺乏双亲的关爱，就容易引发儿童抑郁。

文章图片
其次，孩子在家庭中不被重视，无法得到肯定。就比如现在的一些重男轻女家庭、育儿意识浅薄的家庭等等，在这些家庭中，因为家长不懂得去正确的对孩子进行培养和家教，导致孩子无法正确的进行自我肯定，不清楚自己的个人价值，觉得自己一无是处，甚至是"多余"的，从而变得抑郁。
通俗点讲，就是孩子因家庭环境的影响而变得太过自卑，导致抑郁。
最后，就是家族遗传性的抑郁。如果孩子的家族中，存在抑郁症患者，那么孩子也是可能会出现抑郁的情况的。
03
家长如何应对儿童抑郁？
儿童抑郁的危害是很大的，对孩子的心理和身体都会造成不同程度的影响，影响孩子的健康成长。
所以，家长就需要掌握一些应对儿童抑郁的方法，以便帮助孩子摆脱或是减轻抑郁。
【孩子为何会抑郁？家庭环境是诱发抑郁的重要因素，家长别忽视了】首先，家长要对抑郁做到足够的认识，重视抑郁问题对孩子的危害性，明白孩子的心理健康也是非常重要的，懂得帮助孩子缓解心理压力。

文章图片
其次，父母要在孩子面前做一个好的榜样，让孩子有一个比较积极的目标形象。
其实说白了，孩子在小时候，潜意识的成长目标其实就是家长，家长情绪如何、是否高兴等等，都会影响到孩子，要是家长经常闷闷不乐，那么孩子就可能会变得闷闷不乐，要是家长经常积极阳光，孩子也会活泼开朗。
另外，就是要多和孩子互动。这里说的互动，不仅仅是简单的亲子活动，还包括带孩子远足、旅游等等，在平时闲暇的时候，家长可以和孩子多交流、看书、玩玩游戏什么的，在周末或是节假日的时候，可以和孩子一起出门旅旅游，接触一下大自然等等。
最后，就是要多鼓励孩子去交朋友了。孩子经常喜欢交朋友的话，是很难变得孤僻的，从而就从根源上避免了孩子抑郁的情况发生，有利于孩子的身心发展。