秋季天凉爱感冒，宝宝睡觉还总“蹬被子”？找对原因是关键( 二 )

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解决孩子睡觉踢被子问题，这3个方法家长不妨一试
1.营造舒适的环境
一般对于孩子来说，室内环境温度在20-25度左右，湿度在60-70%比较合适，家长在孩子睡觉时，应该注意为孩子营造一个舒适的环境，对提高孩子的睡眠质量很有帮助。
2.为宝宝使用睡袋
其实避免孩子睡觉踢被子， “睡袋”堪称神器，解决孩子睡觉踢被子的问题，家长可以一试。为孩子使用睡袋以后，孩子就算想踢被子也踢无可踢，而且另一方面还能防止孩子窒息，对孩子和家长都极为友好。

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3.把孩子的小脚丫露出来
孩子的手和脚上汗腺发达，当感觉到热时，往往第一个动作就是把手和脚从被窝里伸出去，无意中将被子踢掉。所以家长可以在孩子入睡时，把孩子的小脚丫提前露出来，让其更好地散发热量，从而避免踢被子的问题。

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老苗总结：
孩子成长无小事，就连睡觉背后也有着不小的学问，如果你家孩子也有睡觉踢被子问题的话，不妨试试以上几种方法，相信会收到不错的效果。
今日话题：你家孩子睡觉时喜欢踢被子吗？