那些不陪孩子吃饭的父母，正在悄悄被惩罚，有你吗？( 二 )

同时，他们在听和说的过程中，既锻炼了随时随地快速学习的能力，又有利于培养专注力，这些能力影响他们一辈子。

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3、影响孩子身心健康
有学者做过统计，经常吃肯德基等垃圾食品的儿童，会比经常吃家里饭菜的更容易变得肥胖。
另外，如果大人很少陪伴儿童吃饭，他们心情不好有心事不能跟父母及时沟通，事情不能及时解决，一直处于压抑的状态，不利于孩子的心理健康。
4、餐桌会话蕴藏儿童的幸福
吃饭是一件非常幸福的事情，而父母们在吃饭时跟孩子聊天的内容影响这种幸福。
如若家长想要在餐桌上和谐交谈，首先要营造一种轻松愉悦的就餐氛围。氛围不好很容易导致大家草草吃几口，然后不欢而散。

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至于话题的选择上，如果涉及学习就非常容易给儿童带来心理压力，氛围变得让人透不过气。长期如此，他们就会厌倦并且排斥与大人一起吃饭，很容易造成不愿意跟父母一起吃饭的局面，甚至会导致叛逆。
所以大人在选择聊天话题上可以尝试选择轻松一点的话题，比如新闻热点、各自遇到有趣的事情等。还有一点，父母要学会倾听，让自家孩子多发言。

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5、父母和孩子经常一起吃饭，家庭关系更加和睦
当父母精心为孩子准备饭菜要开动前，小孩会主动摆好碗筷。
早餐时，父母陪伴自家孩子一起吃热气腾腾的早点，一起聊一聊睡眠以及其他一些杂事；
晚饭时，跟他们聊一聊一天内发生的事情，内心顿时感到满足。餐桌上的交谈，更能拉近亲子关系，让他们感受到父母对他的爱。
我认为，我家的家庭关系非常和睦，因为我和我父母经常一起就餐，在饭桌上有说有笑，十分融洽。女儿草莓也很开朗，这些和长期跟父母一起就餐，经常聊天不无关系。
写给家长朋友们：
《我的事业是母亲》里有句话说：“陪伴孩子成长，就是重回生命最初的快乐时光，是一件多么值得我们感恩的事情啊!”
许多父母想给孩子最好的生活条件，于是牺牲陪伴他们的时间去忙东忙西，等他们长大后才倍感后悔。但是，其实小孩要的非常简单，他们只想要父母的陪伴与关怀。接下来，抽出一顿饭的时间陪孩子好好吃顿饭吧，珍惜与他们一起的快乐时光！
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