八月开始孩子每天努力减肥只瘦了2斤，多吃减肥菜，燃脂瘦身时间飞逝

时间飞逝，转眼八月已经进入下旬， 2021年也已经过去大半年了，三伏天气彻底结束，立秋后的天气虽然在25度左右，但却一滴雨都没有，孩子每天都在盼望下雨天气，八月是减肥的黄金时期，对自己身材不满意计划减肥的孩子可以安排起来了，少吃多运动，坚持下去，很快就可以瘦下来啦，眼看秋游也快到了，赶紧管住嘴迈开腿的动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是宫保鸡丁，是许多孩子都非常爱吃的菜，能有效提升孩子免疫力
肌肉中含有丰富的蛋白质，能有效帮助孩子生长发育，提高孩子的免疫力，减少患病的几率。肌肉中含有大量的微量元素能帮助孩子智力发育，使孩子更加聪明，好学。

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黄瓜中含有丰富的葫芦素C能增强孩子的免疫力，预防肿瘤的出现。黄瓜中含有大量的纤维素可以帮助孩子肠胃蠕动，消化和吸收食物中的营养物质，增强体质。含有的维生素B1还能有效促进孩子的大脑和神经发育。
【八月开始孩子每天努力减肥只瘦了2斤，多吃减肥菜，燃脂瘦身】尖椒有一定的香辣味可以有效促进唾液和胃液分泌，增进食物，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收食物，吃尖椒还能有效暖身暖胃，防寒保暖。尖椒中还含有一定量的辣椒素，这种物质可以有效促进脂肪的新陈代谢，防止脂肪堆积，有利减肥瘦身。

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八月下旬的天气似乎没有我们预期的那么美好，可即使这样也阻挡不了孩子减肥的决心，让我们一起期待好身材吧！